一念之轉(下)

心靈園丁 著

帥哥：你認為你會生氣是因為米香忘記你生日嗎？是因為『米香』嗎？還是因為你一直持有『她應該記的我的生日』的念頭？朋友，真相永遠不會跟我們爭論，真相也不管我們認為應不應該、是對是錯、好的或不好的，真相永遠靜靜的出現。當我們看到真相出現時，我們『習慣性』的拒絕真相，就像鴕鳥將頭埋進沙中的心態。

阿布：(良久)，你是說，真相是『米香忘記我生日』，但因為我不想接受這事實，反而期望『她應該記的我的生日』！是這念頭才會讓我痛苦！而不是米香！

帥哥：與真相抗爭，你永遠不會贏。當你一離開真相、不願接受真相，你就分裂了，你一分為二了。一部分的你看到這真相，但一部分的你拒絕接受這真相，於是，你便開始說『他應該-----』、『他為什麼要-------』等等的念頭，於是，你的心中便會開始痛苦。
 

阿布：-----------。

帥哥：所以，讓我們接下來檢視一下，到底潛意識中，原本的想法是什麼？為何會『投射』出這樣的事情。這需要反向思考，畢竟，物體經過投射後，總是會呈現與原先相反的樣貌。所以，既然『她應該記的我的生日』這念頭讓你痛苦，那麼，將這念頭『反向思考』，看看會得到什麼？

阿布：『反向思考』？---------------？『我應該記的我的生日』？『我應該記的她的生日』？『她不應該記的我的生日』？是這樣嗎！不懂，解釋一下吧。

帥哥：經過你反轉後的念頭，上述三句話，你覺得有沒有跟事實相符合？

阿布：咦！！我的確記住我的生日、我也的確記住她的生日，但她不應該記住我生日？？這----------？

帥哥：事實是什麼？

阿布：喔，我了解了。事實是她忘記我的生日，所以『她不應該記住我生日』也是符合實際狀況。

帥哥：對，經過反轉後的念頭都符合實際狀況，唯獨------------？

阿布：(驚訝)！唯獨我自己原本『她應該記住我生日』的念頭與事實不符？！這---------，怎會這樣？

帥哥：是誰在逃避現實？

阿布：是我！！

帥哥：如何逃避現實？
 

阿布：捏造一個與事實不符合的『念頭』。

帥哥：所以，讓你這麼痛苦，是因為-----------

阿布：因為我不顧實際狀況，只顧著執著『她應該記住我生日』這個念頭。

帥哥：所以，如果沒有這念頭，你-----------，

阿布：我就不會那麼生氣，如果我沒有執著那念頭不放，我還是會慶祝生日，而且是主動邀請她跟我慶生，因為我愛她，所以我希望分享我生日的快樂。

帥哥：這生日是誰的？

阿布：我的。

帥哥：所以最應該記這生日的人是誰？

阿布：也是我。

帥哥：如果有一天你忘記慶祝自己的生日，你會怎樣對待自己？

阿布：不會怎樣ㄚ，就算啦。沒慶祝也不會怎樣阿。

帥哥：所以女友忘記你的生日，你-----------

阿布：(沉默)。

帥哥：朋友，寬恕米香，因為他並沒有『做錯』些什麼；也寬恕自己吧。在你看清真相後，你會知道，當撥開雲霧之後，你唯一看見的，只剩下『愛』。你心中很清楚，她愛你，就如同你愛她一樣。若可以，她絕對會想要跟你一起慶祝生日的。所以，去慶祝吧，生命原本就不是一條單線道，只要你願意睜開眼去看去感受，生命隨時都在向你展現祂的多彩多姿。祂不會理會世間的規則，因為愛是無拘無束的。而真相也永遠不會傷人，祂只會展現當下的如是。會傷人的，始終是來自於自己對事件『判斷』的執著。不論你如何跟真相爭執、不論你說出多少大道理、也不論你想逃避多久，真相永遠是贏家。

下雨時，祂就是下雨，不管你有多緊急的事要辦、不論你穿多名貴的衣服鞋子、不論你願不願意或接不接受、也不論你有多少『老天現在怎麼可以下雨』的理由，『祂就是下雨』，當事實擺在眼前，你可以不接受，但你若要平安，你會接受的。唯有與真相合一，你才是完整的。

當你願意為你的人生負起百分之百的責任，你會看見，『生命本如是』，一切痛苦，皆來自自身對虛幻的執著，祝福你朋友，平靜由我開始。

註：對轉念觀念有興趣的朋友，不妨閱讀拜倫 凱蒂的【一念之轉】。