阿郎撰寫

在筆記【「我」醒了，煩惱就來了】中提到：當我「醒來」的那一瞬間，【我】出現，那代表一個分離的個體出現，我的慾望、煩惱也隨之而起或消退。但當我再度睡著，「需求、煩惱」卻又隨著我的不見而跟著不見了。而當我醒來回憶剛才的夢境、綜觀整個夢境時，似乎又有某種隱晦的道理埋藏其中。

一切人事物只是背景

當我回想剛剛的夢境時，我注意到，夢中，一切人事物、環境、包含我自己，都只是「背景」，有個隱藏的【我】，寄居在「夢中的我」之中，體驗著夢境中的一切。我的家人、我的工作夥伴、我的上司或部屬，都是在夢中發生的一切。夢中的上司很機車，如果你夠清醒，你根本不為所動，也不會對他憤怒。夢中的人炫耀他所擁有的，如果你夠清醒，你不會羨慕與忌妒，因為你知曉一切皆虛幻。

只要你夠清醒，你清清楚楚的了悟到這是一個夢境，那麼，你可以創造你喜歡的夢境。你知曉你是這個夢境的作夢者，在你夢境中的一切人事物，都是你所創造的。你讓自己也在夢境中，並在這個夢境中行走、經歷。若在夢境中遇到不喜歡的境遇，可以回到內心，並在內在創造一個我喜歡的夢境，我知曉這肯定實現，因為我自己正是那個作夢者。讓那囂張的人去囂張、讓那專制的人去專制，我不會去反抗他，因為我知曉，回到內在去創造一個新的夢境，才是唯一的正確道路，因為我在自己的夢境中，那個囂張、專制的人也在我的夢境中，而我是這夢境的作夢者。去創造一個自己喜歡的夢景與夢中人物就好的，何必在夢中與這些人事物抗爭？嗯，這領悟似乎更像一種理論，聽起來有道哩，但，這也太一廂情願了吧！

我失去了超然獨立之眼

當我靜靜坐著去感知周遭的一些人事物時，有時，我的確會覺得這些人事物與我之間，是毫無關聯的，他們與我更像是各自獨立的存在。直到我對這些事情起了反應，「關係」就忽然被建立起來了。

我意識不到這一切，只是因為我過度聚焦在自身身上了，我太在意發生在我身上的、太計較我沒有的、太聚焦在自身感官所帶給我的、太在意公平正義或合理與否。夢境中的每一個人，其實都是作夢者的一部分，每一個人都是作夢者碎片化的一部分。在夢境中所得到的，並不是真的得到；在夢境中所失去的，也不是真的失去。就像我在演戲，依照劇本，我得到很多財富、或者失去很多財富，那種得到或失去，從來都是假的。事實上，整個夢境都是「我」的，何來得到與失去？看著自己輕易就被一個事件抓住，情緒被甩來甩去的。一旦自身與事件之間沒有距離，自然就會失去「選擇回應方式」的緩衝，我只能以無覺知的制式模式來回應。而更加關鍵的，是我與「我」之間，沒有距離，這就讓我失去了「我」超然獨立的視角。

在別人身上看到的，我都有！不，應該是「我」都有。因為所謂的別人，也是在「我」的夢境中，是由「我」創造出來的「別人」，所以，別人也是「我」。若老闆很爛，我也不需要攻擊他、或不爽他，因為，老闆也在「我」的夢境中，若站在「我」的角度，而不是我的角度，那麼，老闆這種性格，也只是「我」眾多性格中的某一種性格罷了。把我拉到「我」的角度，就沒有什麼可以憤怒與不爽的。

事後的馬後炮

這些觀點在自身的生活中，能夠實際的運作嗎？或者又只是紙上談兵，像那些光阿、愛阿、揚升啦等等的華而不實的廢話？事情發生的當下，我承認要保持在這樣的視角，的確不容易。一個閃神，我便進入受害者、迫害者的對立角色中，我真的無法讓自己相信這些只是像夢中發生的事情般，可以如此的雲淡風輕！

但在事後的回顧中，當我透過記憶再度回到現場時，我有時的確可以具有那樣的超然與更深刻的洞見，這也是真的。我想，我可以試試看，更將頻繁的透過事件回顧的方式，來重新經歷一次該事件，來讓自己練習並熟悉這種更加廣闊、更加深刻的視角，直到它成為我的第二天性。