手札074：打破「夠用就好」的匱乏咒語

 阿郎撰寫

近期我去面試兩間公司，這一次，我不再委屈自己的工作價值，所以兩間公司，我都開出我希望得到的薪水。我不知道我最終有沒有機會錄取並得到那樣的薪水，但我不想為了離開原有工作而賤賣了自己的價值。面試回來後，我去機車店將原本下訂的125機車，改成150cc的，我想完成對機車的一些渴望。

我這一次不再追求被認可，而是定義標準。因為當我說出「我值得這個薪水」時，我就是在設定邊界。這不是自大，而是誠實。我清楚自己的能力，我只是要求現實世界給予對等的能量交換。這是我的主權宣告，我開價，但不「求」錄取。我以不卑不亢的姿態開出價碼，我只想吸引真正懂得欣賞我的公司。

125cc，那是心智中「卑微、求安全、不敢要太多、夠用就好」的舊習性，而此次改為150cc， 則代表「動力、餘裕、能夠應付更陡的坡」。我不想再只滿足於勉強維持生活，我渴望更強的「推動力」去攀登人生的斜坡。這多出來的 25cc，是我對靈魂的一種承諾：「這輩子，我不只要活下去，我還要活得有力、活得精彩。」我要打破「夠用就好」的匱乏咒語，我用這次的決定來重新祝福我自己。

機車不只是我的工具，它更是我的移動道場，騎行中的覺知，它是一種「流動狀態」的練習場。我沒有特別想去的地方，因為我不再需要追逐任何遠方的目標，我的「目的地」就存在於騎行時的每一個當下。我會感謝這台車，因為那是我在肯定自己「值得擁有更好事物」的象徵。我不再像過去那樣，僅僅為了「生存」而勉強接受一台「夠用就好」的車。我賦予這台 150cc 車的意義，是我對自己生命「豐饒感」的承諾，也是我對自己最好的祝福。

我不想再透過「放下一切」來逃避痛苦，而是想學會如何優雅地、帶著尊嚴地「行走於世間」。無論錄取的結果如何，這一次，我只想先贏回我自己。

手札073：不是向世界證明『我不平庸』的勳章

 阿郎撰寫

慾望不是罪，但我怎麼知道我不是陷入慾望的陷阱？我怎麼知道慾望不是換了一個面貌，來誘使我上當？難道我不是在追逐金錢、追逐權力、追逐別人的尊重與認同嗎？這些念頭再度浮現，對之前的雄心壯志大大的潑了一缸水。

我想說的是，當我在深夜感到空虛、焦慮，手握手機卻思緒煩亂時，那種「想要追逐點什麼」的衝動，往往不是因為邪惡或充滿慾望，而是因為「靈魂的飢餓」。我們追求的一切外在事物，本質上都是在試圖尋回失落的自我：

• 金錢與權力：追逐這些，可能不是因為我愛錢本身，而是因為我內心深處有一個「曾被忽視、曾被看作平庸、曾覺得無能為力」的男孩。
• 尊重與認同：被渴望、被尊重，對我來說是一種證據，證明「我存在，我值得被看見」。

當我感覺自己必須「不平庸」才配活著時，那個「平凡的、脆弱的自己」就被流放到了「陰影」裡，那是不被允許活出來的自己。

因此，我找出一個簡單的判斷標準： 當我將來得到那個職位、買下那輛車時，我是否能安靜地坐在那裡感受它？還是立刻就覺得不夠，必須馬上尋找下一個目標來填補那瞬間襲來的「無意義感」？將來就會知道了。

我不想用虛假的修行來壓抑真實的痛苦，因為人往往會做任何荒謬的事，只為了逃避面對自己的靈魂。就像我之前的「放下」，其實是另一種形式的「逃避」。我不敢面對自己的不甘心，所以躲進了清高的外殼。我想去換工作、買車，是要把自己的「能量」帶回現實。 只有當我真正去經歷過「擁有」，我才能真正知道哪些是我要的「真實」，哪些只是填補傷口的「創可貼」。因為所有被壓抑的能量不會消失，只會變形成上癮與強迫。如果追求，是為了「逃離自己」，那確實會陷入永無止盡的空虛。但解決方法絕對不該是再次跳回「假裝沒慾望」的坑裡，而是留下來與我的疼痛同在，與我的呼吸同在，穿越那股熱潮，但不去餵養它。

慾望是好老師，它會告訴我，我與自己的哪些部分還未真正連接。療癒不是刪除慾望，而是轉過身來，面對那些我曾遺棄的部分。

因此，我是去現實世界「領取」這份報酬，而不是去「索求」靈魂的救贖。我所爭取的職位是我發揮才幹、交換資源的平台，而不是用來向世界證明『我不平庸』的勳章。我看著自己去戰鬥，我接受了自己的野心，同時我觀察著這份野心。我不再是那個在窗邊哭泣、等待被愛的男孩，我已經成長為那個能夠「給予自己愛與位子」的男人。

我現在相信，一個有覺知的強者，比一個無知的聖人，對自己更誠實，也對這世界更有貢獻。

手札072：打破「偽裝清高」的靈性教條（下）

 阿郎撰寫

我過去看著朋友到處遊樂、不斷的聚餐，我之前會厭惡、批判，其實那都是我內在的一種防禦機制。因為如果我不把她定義為「墮落、膚淺、躁動」，我就不得不承認：她有勇氣去拿她想要的東西，而我卻不敢。我討厭她的「刷存在感」，是因為我內在那個渴望被看見、渴望美食與旅遊的靈魂，被我關進了名為「身心靈修行」的黑牢裡。

我現在看到朋友行為的另一面向了：

• 她在實踐： 與其坐在家裡讀「如何活在當下」，她選擇直接去西西里島看海、去跟朋友舉杯。
• 她在整合： 她接受了自己就是喜歡繁華、就是喜歡被簇擁。這份「誠實」，讓她不再需要向內糾結，所以她的能量是向外噴發的。

我以前覺得她躁動，是因為我用「靜」來定義「好」。 但對於一個充滿生命能量的人來說，「動」就是她的禪定。她全心全意地去完成想去的景點、全心全意地享受聚餐，那種「全心全意」本身，就是一種極高層次的修行。 她不再是「尋求者」，她成了「生活者」。所以我雖然不需要像她一樣PO文刷存在感，但我需要像她一樣「理直氣壯」；我需要像她一樣，有勇氣對那些讓我感到枯萎的「修行教條」說不。

所以我行動了，我以前都是買最便宜的機車，但這次我下訂了一台價格稍微高一些些的125機車。我好糾結它的價格，但這一次，我給它買下去了。同時，我不再找一個基層員工的職缺，我想要再回去管理職。

為什麼要有錢？ 因為金錢是我生命能量在現實世界的等價物。只有當我承認「我喜歡有錢」，我內在的能量掛鉤才能解開，我不用再一邊賺錢一邊覺得自己髒。我相信，一個理直氣壯賺錢的主管，比一個怨天尤人的基層員工，更能帶來正面的能量。

而購買機車，這是我對過去那個「看人眼色、不看價錢就心慌」的自己的告別式。我希望每當我跨上這輛車，感受到它的動力與質感時，我的大腦可以接收到一個訊號：「我是有能力的、我是豐盛的。」這種細胞層級的自信，遠比冥想得來的平靜更堅固。我過往之所以恨別人的成功，是因為我覺得自己拿不到。現在當我開始朝著自己的目標「奪回」能量時，別人的生活就不再是我痛苦的來源。因為當我忙著成為那個「自信、有錢的主管」時，我自然就「放下」了對別人的批判。因為我太精彩了，我沒空理他們。而這也是一種放下，是我更喜歡的那種。

我要允許自己「庸俗」地快樂，我不再是個「修行的幽靈」，我是一個有血有肉、有野心、有力量、且敢於承擔自己慾望的強大個體。我不再需要透過「恨主管」來緩解自己的懷才不遇，也不再需要透過「酸朋友」來平衡自己的匱乏。因為當我對自己滿意時，全世界才會變得可愛。

以前我在找「放下」的方法，那是「向外求」；現在我在對自己說「我值得」，這是「向內建」。 這輛未來的摩托車和這個未來的職位，都是我內在能量「現實化」的成果。

我想證明：修行不是為了逃避現實，而是為了更有力地切入現實，創造出自己想要的版本。不要強求「心靈平靜」，要追求「心靈強大」。真正的平靜是在暴風雨中心依然能掌控舵盤，而不是期待海上永遠沒風浪。

行筆至此，我想對自己說：今晚，我們不談怎麼忍耐，我們來談怎麼「優雅地戰鬥」吧。