自言自語系列：事件的看法

心靈園丁著

所謂的事件，是一種對存在(正在當下發生)的看法、評論及想法。若你的想法為不喜歡，你就會將他叫做『問題』。所以你會想要一個新的結果、一個新的發生、一個新的存在、一種新的表達，所以你會用盡各種方式來『改變』原有的事情，最後，你得到一個新的結果。

這樣的改變，我們會認為我們是真的改變原來『已經發生』的結果，但事實上，既然已經發生了，又怎麼可能改變。你只能改變那尚未發生的。所以，其實，我們是『創造』了一個新的，那舊的依舊是那樣，只是，他已經停留在某一段過往時間中，而非現在的時間線中。

我們創造了一個新的，而不是改變一個舊的，這樣的說法有差異嗎？當我們進入新的，我們是可以擺脫過去那舊的。這已經不是同一個了。

所以說，沒有事件、沒有問題、沒有困難、沒有痛苦，只有不能接受『這樣的存在』。所以，煩惱是幻象、憂鬱是幻象、苦難是幻象，這一切一切都只是頭腦對當下發生的結果『不願面對與接受』。無力感不代表接納、不代表臣服。臣服是一種積極的態度，而非消極的無能為力。接納臣服不代表不能改變、創新。

好，如果以上所言成立，那麼，我們每天所面對的那麼多的『事情』，就可以說：『我們其實都在面對自己的看法、想法及評論』。那麼世界是。。。

如果我們面對的，始終都是自己頭腦中的想法、念頭、故事，那麼所謂『外面沒有別人』這句話就顯得很真實。如果真是如此，我們就真的是一直活在自己的想法中，又或者說是活在自己的幻想中。

你能什麼也不抓持而活著麼？

一念行者 著

問：網路一直盛傳銀河聯邦、基督邁克，還有所謂的揚升合一，另外有一個SSOA的組織，還有某些所謂來自佛陀的通靈等等，這些讓我相當疑惑。您的博文很少提到有關外星文明和宇宙次元構成的。生命真相在沒有未知文明干預之前我們不照樣有成佛做主的嗎？不明白這些所謂的更高文明打著拯救我們的旗號要幹什麼。請行者開示一二。

頭腦有無限的想像力，它善於創造，它樂於創造，只要它願意，跳過眼前的這個世界，它能創造無數無量無邊的神話故事，並相信那是真的。當頭腦相信它創造的事物是真實的，什麼也別想撼動它。上帝在它面前也難插入一腳，因為它認為它就是上帝！當頭腦創造自己的虛妄世界時，它以為它是上帝，沒人能撼動它的信仰，除非它自己開始虛心地渴望認識它自己。

就我而言，眼前這真實的世界——電腦、書桌、樹、海洋、星星、月亮……皆來自它的想像。跳過這眼前的、有形的事物，還有什麼比這更真實的嗎？我所知見的萬物形象，是頭腦裏升起的空花幻影，沒有什麼我所知所見的不是這樣。當我不明白時，我以為我所知見的一切來自外在——外在就是那樣的，是真實的！當我明白萬法唯識時，我得知一切來自心的創造！是久遠以來的虛妄分別熏習，使我們將虛假的內在創造，當作了外部存在實際，並以為那是真的！

對我來說，銀河系只是心空，基督邁克是頭腦的化身之一，某某組織、某某靈魂、外星文明、宇宙次元等，都是故事性的。諸法無體無相，唯識所成而已。一切所見是幻化，一切所有無自性。一切頭腦的遇見是和它自己的化身遇見，頭腦永遠行走在夢裏。當頭腦走出夢裏，它所堅持的消失了。醒來的頭腦，可以充分享受它的創造、它的夢，但它不以為那是真的。

我們從來沒有頭腦之外的問題，一切是頭腦和它影像逗娛的遊戲，如同貓在和它的影子嬉戲一樣。眼前這創造和投射出的一切，是頭腦的海洋，頭腦在它的夢境裏千變萬化，所遇無窮。我欣賞我的頭腦，我欣賞你的頭腦，作為一個夢幻旅行者，如果沒有它們，我們在哪里？我們是誰？是頭腦成就了這豐富的世界，是頭腦給予了有情生命。當人們厭惡頭腦時，我怎麼可能厭惡它？它是我的王國，我的世界，以一場夢的形式，我投生在那裏！

沒有夢（妄想）就沒有世界，沒有頭腦就沒有存在。我喜歡人們有關“銀河聯邦”、“基督邁克”、“SSOA組織”、“佛陀的靈訊”等創造，我喜歡“外星文明”、“宇宙次元”……它們都在這裏，都在頭腦裏！有什麼對遙遠宇宙的探知和對靈訊的解讀，不是發生於地球、發生於頭腦呢？假如沒有頭腦，那麼超級真實或趣味的故事，會在哪里呢？我愛頭腦的想像，那是鏡中的人伸出舌頭在吻舔它自己！

南無自性清淨覺，南無諸法真實際，南無八正道……南無三世一切佛知佛見！我們沒有什麼可明白的，除了頭腦明白它自身；我們沒有可拯救的，除了頭腦從它自己的夢中打撈它自己。在頭腦明白它自己之前，佛不存在；在頭腦明白它自己之後，佛也不存在。你能什麼也不抓持而活著麼？

是一種表達的形式而已

心靈園丁著

人無時無刻不在表達，那是一種情緒的實現、那是一種願望的實現、一種渴望的實現。因為經由表達，這些看不見摸不到的思想頻率便可以被看見、被見證、被了解、被物質化。也唯有如此，人才能更加確定他們那些願望的存在，然而，為什麼需要這樣呢？我想，人天性就帶有一種創造的本性，所以任何虛無飄渺的概念，都想要將之創造出來。

也因為如此，我們只看見這些『經過創造表達後的結果』，反而看不見隱藏在背後，驅策這一切成形的背後起因點。當我看見在會議上，老闆發飆時，大家幾乎都是低著頭、放空、看桌上、不然就是做其他事情，但就是不會看老闆。我意識到這是一種逃避、一種害怕、一種心虛、一種恐懼等等的心態在背後，最後，每個人表達這些『感受』的方式不同，所以才會出現那麼多種的行為表現。這些行為表現便是一種『經過創造表達後的結果』，當然，老闆的憤怒言語及行為也是。

我了解到，因為老闆的憤怒表達，他會引發我們心中的某一種情緒共鳴，憤怒不見得會引起憤怒，但不管引起什麼，當你內在的某種情緒因為跟老闆的憤怒共鳴而升起時，你不自覺的會表達它，你的行為就會有些微或很大的變化。

許多時候，這些表達是在無意識的狀況下，反射性的表現了出來。就像有人尷尬的時候會抓抓頭一樣，那是在一種無意識之下的表達。人在憤怒時，不自覺的聲音會變大聲、口氣變激動、肢體動作變強硬，在在都是在無意識中表現出來。

這一切的表達形式，都可以被我們看到、聽到、感受到。所以我們經常受困於這感官可以覺察到的情境之中。我們在這同時，我們忽略了正在我們內心，因為別人行為而升起的情緒反應，我們害怕別人生氣，但卻忽略了，因別人的憤怒而引發我們內心『害怕憤怒』的情緒，我們低頭不敢看發怒的人，其實，真相是，我們不是害怕那憤怒的人，我們其實只是在表達我們自己『害怕憤怒』的情緒而已，『我們是在表達自己真實情緒』，但我們以為我們是在害怕別人。

因為我們只看到別人，卻看不見自己的情緒。所以我們才會以為我們是因為別人怎樣怎樣，才會表現的那樣。說穿了，我們自使自終，都只是在表達自己內心的情緒罷了，只是，你看不見這一層。

Salusa談有關如何治癒自己,達到平衡

轉載自 無畏金剛尊

最終編輯 無畏金剛尊

Luara：SaLuSa早安，這是第一個問題，或許你能對此說明一下？

「SaLuSa，首先很榮幸與你說話。我在醫療領域裡工作幫助很多的人，但卻感覺沒有在地球繼續發展下去的目標。說實在，面對大量的痛苦和孤獨我看不到任何待在這裡的真正目標和“進展”。我無法再次想像為何我過去花這麼多時間幫助這麼多人？如今對我來說持續或終止事業是一樣的事情。立即終止會不會比較好？我到底怎麼了？整件事看起像是我倦了，失去個人繼續生活下去的目標。」

SaLuSa：親愛的朋友，你忘記為了幫助其他人前必須有能力先幫助自己。為了能真正説明其他人一個人需要維持平衡，如此一來他才能真正的給出幫助。平常時間作這些事顯然不夠。或許用一個假期或是讓載體休息，甚至改變載體將有幫助(改變生活形式)，你們許多人工作占很大量時間，這樣容易造成失去宏觀的想法。

我們最近回答過你們相似問題，希望你們也能閱讀這些有關於你們問題的答覆。你們全決定好了了才進入到地球層面 ，完全知道你們路途上會有的阻礙。一旦當某個人進入地球，他必須在離開地表前清除先前所有業力。親愛的朋友，自殺會因為你留給親愛人們的傷痛而招致業力。你將需在往後的人世與那些人修復這個業力。儘管將不在地球發生，但長遠看來業力法則仍為所有事物運作，它遲早會趕上你。

你的問題裡面提到痛苦。你曾想過你的痛苦由何而來？它是從你還是從你幫助的人來的？在醫療體系下工作的人經常帶著許多壓力並暴露在大量的情感傷痛下。這些痛苦需要定期清除。我們說過散步；如果可以定期去海邊，有利健康的海濱空氣和海水將大大的幫助你。和地球母親單獨相處，靜靜坐在赤裸的大地上。親愛的朋友，沐浴陽光同樣有治癒的效果。

既不是這個，也不是那個

一切事物都在流動，沒有一樣東西是永恆的。不要期待！如果你在一個每一樣東西都不永恆的世界裏期待永恆，那麼你將會產生煩惱。你想要這個愛成為永恆。在這個世界上沒有一樣東西能夠是永恆的，所有屬於這個世界的東西都是短暫的，這就是一切事物的本質，這就是 「如此」，這就是「塔沙塔」。

　　所以你知道說現在愛已經消失了，因此它讓你悲傷——好，那麼你就接受悲傷，你或許會覺得顫抖，那麼你就接受那個顫抖，不要壓抑它，如果你覺得想哭，那麼你就哭，接受它！不要強迫它，不要造作，不要假裝你沒有在煩惱，因為那是不會有所幫助的。如果你在煩惱，那麼你就是在煩惱，如果你的太太正在離開，那麼她就是正在離開，如果愛已經不復存在，那麼它就是不復存在，你無法跟事實抗爭，你必須接受它。

　　如果你慢慢接受它，那麼你將會一直處於痛苦之中，如果你接受它而不要有任何抱怨，不是因為無助而接受，而是因為瞭解而接受，那麼它就變成 「如此」，那麼你就不再煩惱，那麼就不會有問題，因為問題的產生不是由於事實，而是由於你無法接受它所發生的方式，你想要事實按照你所想的方式發生。

　　記住，生命不會遵循你的方式，你必須遵循生命的方式。看你是要很勉強、很不高興地接受，或是要快快樂樂地遵循，那是你的選擇。如果你很不高興地遵循它，你將會受苦，如果你高高興興地遵循它，你將會變成一個佛，你的生命將會變成一個狂喜。

透出時間：活在真究竟中

一念行者 著

問：請教您如何看待近幾年盛行的深度溝通法，我的幾位同修曾經參加過，據說曾回到前世，並貌似解決了當下的一些問題。這種課程對究竟的解脫有幫助嗎？

我想知道，你是怎樣理解“究竟解脫”這個概念的？究竟解脫是否意味著，有過一次什麼樣的經驗或體會，就永遠不再煩惱痛苦了？所有的問題都沒了？在認同“時間是存在的”前提下，這可能不容易實現！

當我們談論“究竟解脫”，我們引入了時間；而在時間裏，永遠也沒有究竟解脫。要想究竟解脫，必須透出時間。什麼是透出時間？沒有過去、沒有未來、也沒有現在，這就是透出時間！

所謂幻象，必須在時間裏運作；若是沒有時間，則沒有幻象。當你認同時間是真實存在的，你掉進幻象的王國。當你認同時間，生死輪回，即將發生！透不出時間，你被囚在生死輪回裏。

假如你透出時間，一切浮想皆息，所有的幻象將滅！假如有個狀態叫究竟解脫的話，這就是了。我不知道那個“深度溝通法”，究竟是教導人們出離時間的，還是教導人們進入時間、認同時間的。我只知道，假如有人把你帶入時間，並告訴你那是真的，我想他有點困惑了。

活在時間裏，你只能活在虛妄中。時間把人帶入幻象。對我來說，這是一個寂靜、沒有時間的世界，雖沒有時間，但諸法在移動。一切事物移動在無時間裏。每一個時間的概念都在創造一個幻象，若你向這世界引入時間，幻象的空間洞開了大門！

若從你的世界或生命，拿掉時間，你的生命與世界將怎樣？時間從虛妄的“想”中產生，若無想，時間怎可能存在！並沒有獨立的“時間”一法，若沒有物、沒有感受、沒有想、沒有心行、沒有識別等，則無時間。時間基於五蘊而生，五蘊都虛，時間可實？

一個人活在時間裏，意味著他活在故事裏；活在故事裏，意味著他活在虛妄裏。不管你以為虛妄有多真實，不管你在虛妄裏以為虛妄有多實在，彼皆如幻，虛妄不實！

以我的經驗，如果你想要活在究竟解脫中，第一步：透出時間！在你不能做到這點之前，“究竟解脫”是個夢想。堅持時間是真實存在的，讓你所知所見的一切，皆落在夢裏！透出時間，活在真究竟中！

“是什麼就愛什麼”的意義

如果我看到我的一個孩子遇到了苦惱或不幸（比如有人被強姦、謀殺，或者在挨餓或害怕），我不會對那小孩置之不理。人們真的相信他們所想的東西，當他們相信自己的想法，他們變得充滿恐懼。並非每個人都準備好以是什麼就愛什麼的心態去迎接一場風暴。就我所知，我準備好了，但還有人沒準備好呢。

是什麼就愛什麼，是愛過去所包含的教導。在那愛和教育裏，問自己：“我能幫點什麼？目前我能做些什麼？”這是心智以其自性，無懼地與身體行動一致；這是一種盡善盡美的生活方式。過去經歷的一切，訓練我學會了幫助。這就是過去的幻象的意義。它幫助我們以自性去無心的、純粹的行動。

滿懷尊敬地熱愛我生活的這個世界。永遠身處平靜的颶風眼裏看一切。是什麼就愛什麼，即愛你。

譯自凱蒂的郵件

【大天使烏列爾】《你所擁有的最大天賦—語言的強大創造力》

從你口中說出的話語擁有強大的創造力。如果你能夠看到你語言背後的能量和它們的驅策力，回應和顯現，你就會知道應該小心的使用它們了。雖然，你所認為的語言只不過是相互溝通的工具，並不知道在你發言的同時其他不同級別的溝通也在同時進行著。當你知道你使用的語言就是你創造顯現的工具的時候你會怎麼樣使用它呢？如果你知道當你發言的時候就立刻連接了整個宇宙,你會使用不同的話語麼？

    你所說的每一句話都有一個充滿活力的共鳴，吸引與它等效的事物，創造了一個適合它本身的振動。因此，你每一句話及創造了一個形式和架構，連接相似的能量場，排斥其他的能量並且創造一個新的世界。如果你能夠看到這種充滿能量的發生，你就會知道你每次說話所被你啟動的能量了。所以了，你必須小心選擇你所要表達的話，知道他們如何使用才能實現共同創造並且吸引進你的生活中。

    因為你相信語言只是影響在物理世界的層面，你並不把他們與靈性面貌相聯繫。你相信你使用的語言只是在實體層面溝通，通過你的想法和祈禱你才與靈性世界溝通。但是你要知道你用任何方式與靈魂溝通著。靈魂不會精挑細選，所以你說的每一句話都給予了關注。靈魂不會批判，所以每一句話同樣的被重視。你的生活與你的每一句話語同時在多維度被展開。

    每一件在你實相存在的事物都是因為你的呼求而進入，通過你的話語。每一詞彙都有著力量去創造。你想知道你的天賦是什麼，卻不承認你所擁有的最大天賦，就是你話語的力量。

    請記住，每一句話都在創造，沒有無能的話語。他們命令著第三密度的能量使之成型。這就是你的力量和天賦，所以請有意識有焦點的使用它。知道你所擁有的能使意念成為現實的力量，創造與大眾共用的世界。你的話語是你創造的天賦。使用它們去創造你所希望的生活吧。

【聖哲曼】~《不要沉迷于電視而耗費你寶貴的時間》

聖哲曼大師

Dearest Brethren:

摯愛的同胞們

I am addressing all of you with the sole intention of making you a request: please, don't spend so many hours sitting in front of the TV!
我正向你們所有人陳述唯一的請求：請不要浪費這麼多的時間在電視機前！

Believe me, there are many ways to fill up your time in this life in a more productive manner than sitting like 'couch potatoes', allowing all that enormous amount of images and subliminal messages to fill up your subconsciouss as well as your consciouss mind.

請相信我，這裡有著很多的方式可以充實你的生活，以一種更富有成效的方式，而不是成為“電視迷”，讓那些數量龐大的畫面和潛意識暗示的資訊充斥你們的潛意識，以及你的顯意識。

Perhaps you are not aware of it, but you spend so many hours in front of yout TV, picking up an enormous amount of unnecessary information, that is even damaging to your psique and is being stored as 'garbage' in your mental body.

也許你們還不太瞭解它，不過你們已經花了太多時間在電視節目上，吸收了大量的不必要的資訊，這些甚至在傷害著你們的精神，而作為不必要的“垃圾”儲存在了你的精神體中。

On the other hand, you are also being the target of many forces that are very powerful as well as lethal, who are trying to distract you with that superfluous and banal information so that you don't wake up to a reality that would endanger the control and domination they enjoy in those spheres of dark power.

另一方面，你們也成為了許多力量的直接目標，它們十分有力量也很致命，它們在不斷試圖讓你分心，隨著奢侈多餘的資訊來讓你永遠無法醒來與瞭解真正的現實，它的危機關係到對於控制和全面支配的欲望，而他們一直享受著使用這種黑暗力量。

In a manner of speaking, they are interested in maintining you in the most absolute ignorance, in order to be able to continue devising all kinds of plans and plots to keep you under control, and therefore, deceived.

以一種方式來說，他們的興趣就是讓你們維持在最絕對無知的狀態，從而能夠繼續的圖謀各種類型的詭計和陰謀來把你控制在手中，被不斷欺騙。

Don't think it twice, and dare to initiate a drastic change in your habits and routines; turn off your TV, or be much more selective when choosing what type of programs you will sit down to watch with your family.

不要左思右想躊躇不前，要敢於開始一種對於自身習慣和常規的猛烈改變；關掉你的電視，或者在面對哪種節目形式的時候讓自己變得更有選擇性，與自己的家人一起觀看。

The idea is not to fill up your minds with images on what to consume, or how and why, or try and find out who is the murderer in a thriller series and how is the police going to capture him, or to know which team is going to win the championship final in any sport.

這個主意不是要讓這些畫面充斥你的整個心靈，把你的意識耗費在，為什麼，為何，又試圖找出誰是兇手等等一系列驚悚電視的節目中，員警又是如何抓住他的，或者要弄清楚哪個隊會贏得任何體育活動的最終冠軍。

The idea is, rather, to learn to empty your minds of so many superfluous thoughts that keep you feeling continually restless and wanting to feed always your mind with a multi-colored fan of dull and absolutely useless topics.

這個主意是，相反，去學習放空你的思維，脫離這些毫無必要的想法模式，這些東西一直在讓你感覺到持續的焦躁不安，總是在汲汲營營的等待著什麼東西填充你的意識，用不同色彩的陰暗節目和完全無用的主題來耗費你的寶貴時間。

The system in which your life is immersed in makes you think that you need all that 'garbage' information with which they bombard you non-stop, so that you can feel 'alive'. For instance, you think that you have to be 'up-to-date' with that impressive amount of scandalous ocurrences told by the newspapers and TV newscasts, so that you devour them daily in order to chat about them with your friends; and if what you are telling them is horrifying, so much the better because that accentuates the morbosity of the conversations. Is that not so?

你們生活的系統母體就是要讓你們沉迷，讓你認為自己需要所有這些“垃圾”資訊，轟擊你的意識讓你無法停止，這樣你才能感到真正的“活著”。舉個例子，你們認為自己不得不等待最新的更新，由新聞報紙和電視節目帶來的大量誹謗性的醜聞事件，於是你每日吞噬它們，為了能有與朋友談論的話題；如果你正在告訴他們的都是如此令人恐懼的，這樣對於彼此間的對話就更好麼。是這樣麼？

Don't you realize how damaging to you is that type of frivolous and empty chatter/gossip?

難道你們還沒有明白這是多麼具有傷害性，這些無聊瑣碎的嘮叨？

If you were to use only half the time you spend watching TV for meditating within on your Inner Self, your lives would change extraordinarily, and they would be infinitely more vital, useful and productive.

如果你曾經利用過去看電視一半的時間去【冥想】，與你內在的自我連接，你們的生活將發生翻天覆地的改變，生活將變得十分的生動，有利和富有成效。

That is, then, the purpose of my communication of today, to ask you to make a real effort to at least watch less TV or read less about what's happening in the newspapers, and devote more of your time to go deep within yourself and look for the eternal truths, which have been carefully and jealously guarded in your inner temples.

也就是說，那麼，我們今天交流的目的，就是為了請求你們做出切實的努力，至少減少觀看電視節目的時間，或者減少去閱讀娛樂新聞報紙的時間，把你更多的時間致力於---深深走入內在之中，尋找永恆的真理，它們一直由你內在的神殿小心翼翼的守護著。

In these difficult times of economic crisis and social uncertainty in which you live now, the only available refuge lies in looking for the truth and the purpose of your existence within yourselves.

在金融危機的困難時期，你們今天社會的生活是不確定的，僅有的庇護所就是去尋找真相，你們存在的意義。

Make a decision, and initiate the change that will transform you into renewed souls of deep wisdom, respect for others and unconditional Love for your Creator!

做出決定吧，開始改變自己，它會轉變你進入靈魂智慧的全新層次，得到其他人的尊重，同時也真正享有造物主對你們的無條件的愛！

Speaking to you is your Brother in Conciousness, who loves you deeply and unconditionally.

我是帶著真心與你們說話的兄弟，我深深的並無條件的愛著你們。

Source: Saint Germain
源頭：聖哲曼

Channel: Kris Won
通道：克裡斯.王

 譯者 U2覺醒

像煮雞蛋一樣我做世上的任何一件事

一念行者 著

我把雞蛋放在鍋裏，
然後添水，加柴，拉風箱……
我做我手頭的事：
添水，加柴，拉風箱。

我不管雞蛋什麼時候熟，
雞蛋在該熟的時候一定熟。
我操心不了雞蛋何時熟，
我所能做的就是添水、加柴、拉風箱。

在把雞蛋放進鍋裏後，
雞蛋的“熟”由木炭、風箱和我的努力有關。
當我集足這些因緣，
雞蛋不熟都不可能。

象煮雞蛋一樣我修行，
像煮雞蛋一樣我做世上的任何一件事。
我把雞蛋放在鍋裏，
然後添水、加柴、拉風箱。

天地是我的廚房，
我是一位廚師。
我就是這樣烹製我所需要的一切的，
健康、食物、專業，每一樣事。

一切我想要的事物如蛋雞，
我的心便是那蒸煮的鍋，
如果我想要那雞蛋熟——
給它柔情之水，給它智慧之火，給它因緣！

坐在灶台前看雞蛋是不會熟的，
唯有把雞蛋、水、火等因緣，有序合和，
那“熟”才會發生。
以煮雞蛋的方式，我烹煮我想要的！

自我療癒

心靈園丁著

許多的身心靈書籍都提到臣服、接納。對我來說，他是一切靈性修行的基本，更是影響物質生活的一項很重要因素。

以目前我的領悟是，當我覺察到自己情緒、感受或想法時，我們很容易去批判自己的這些內在的顯現。譬如說，你覺察到你因為一件小事而生氣，你會開始批判自己為何這麼容易又生氣了。諸如此類的批判，會同時發生在你覺察到的時候。

我們可以讀很多身心靈書籍、可以上很多療癒工作坊、可以上家族排列、光的課程、靈氣等等的工作坊，但若不能實際去接納你當下的『不完美』、接納你當下的『負面想法』、『負面情緒』，以我現在的領悟是，這些工作坊將不會有太長久的療癒功效。

對我來說，自我療癒便是要能產生自我抗體。否則病毒一突變，你就又會感冒。要能產生自我抗體，除了自己實際去練習之外，我不知道還有什麼方法可以達到。因為在我的觀念中，沒有神、佛、高靈可以幫助你轉念，若你存心找死，他們又能幫得了什麼。所以，不管你學習到多少的療癒工具，若你不能帶著耐心去練習、若你不能接納你目前的狀態，而只是一昧的想要達成心靈上的平靜，你除了得到更多挫折之外，平靜不會來的。

如果你現在很渴望心靈平靜，那麼，我所能給的建議，就是去感受目前自己的不平靜，不需要分析原因、不需要找尋出口，只需要看著這不平靜、感受這不平靜、注意身體的反應、看看頭腦在想些什麼。

對我來說，沒有什麼身心靈工作坊的療癒效果會比自我療癒、自我接納來的有效。但我不會說他們沒有效，也不會勸朋友不要參加那些工作坊。但我會建議，不要對那些工作坊或高靈上癮。因為，當你上癮了，你便將自己的力量交給了療癒老師或高靈，你會更沒有力量面對自己的情緒。

所以我會希望朋友可以拿回自己的力量，而非依靠那些老師或高靈，他們只能指引你一條道路。說再多都不如實際去做一回，你說是吧。

既不是這個，也不是那個

奧修OSHO 靜心觀照白雲之道通向開悟成道之路 著

　一旦你接受、一旦你不抱怨、一旦你不抗爭，在你裏面的能量就變成和諧一致的，那個裂縫就被連接起來了，然後就有很多能量被釋放出來，因為現在已經沒有衝突，那個能量的釋放本身就變成一種治療的力量。治療不是來自外在，一切藥物所能夠做的就是幫助身體將它自己的治療力量發揮出來。一切醫生所能夠做的只是幫助你自己去找出你自己的治療力量。健康無法從外在強加上去，它是你自己能量的開花。

　　「如此」這個字被運用得很深，它對身體的疾病、心理的疾病、以及最終的心靈疾病都能解決，這是一種奧秘的方法。但是你要從身體開始，因為它是最低的一層。如果你能夠在身體上成功，那麼你就能夠去嘗試較高層面的東西，如果你在身體的層面上失敗，那麼你就很難走向較高的層面。

　　當身體有不對勁的時候，你要放鬆而接受它，只要在你裏面說——不僅在語言上說，還要深深地感覺它——這就是事情的本質。身體是一個混合物，有很多東西結合在它裏面。當身體被生下來，它就已經在走向死亡，它是一個非常複雜的有機體—在它裏面很可能有某種東西會出毛病。

　　接受它，但是不要跟它認同。當你接受，你仍然保持在它之上，你仍然保持超越，而當你跟它抗爭，你就來到了同樣的層面。接受就是超越，當你接受，你就是站在山上，而身體被留在下面。你說： 「是的，這就是自然，被生下來的東西將會死掉，如果被生下來的東西必須一死，它們有時候也會生病，不需要過分擔心。」——就好像它不是發生在你身上，而只是發生在物質的世界。

　　這就是它的美：當你不抗爭，你就超越了，你就不再處於同樣的層面，然後這個超越就變成一種治療的力量，突然間身體就開始改變，同樣的情況也能夠發生在心裏的煩惱、緊張、焦慮、和痛苦之中。你在擔心一件事情，那個擔心是什麼呢？你不能夠接受事實，那就是煩惱，就某方面而言，你想要它跟正在發生的不同。你在擔心，因為你具有一些想要去改變自然的概念。

　　比方說，你漸漸在變老，因此你開始擔心—你想要永遠保持年輕，這就是煩惱。你愛一個太太，你依賴她，而她想要離開，或者，跟另外一個男人走，那麼你就開始擔心，你擔心你將要怎麼辦？你非常依賴她，你跟她在一起覺得非常安全，當她走掉，你就沒有安全感。

　　對你而言，她不僅是一個太太，她也是一個母親、一個庇護所，你可以藏在她裏面來對付整個世界，你可以依賴她，她一定會在，即使整個世界都反對你，她也不會反對你，她是一個慰藉，而現在她要離開，你將會變得怎麼樣？突然間你就陷入了恐慌，你就開始煩惱。

　　你在說些什麼呢？籍著你的煩惱，你在說些什麼呢？你是在說你無法接受這種發生，你是在說事情不應該如此。你希望它不是這樣，你希望它剛好相反，你希望這個太太永遠永遠都是你的，然而現在她要離開，但是你又能怎麼樣呢？

　　當愛消失，你能夠怎麼樣呢？沒有什麼方法，你無法強迫愛，你無法強迫這個太太跟你在一起。是的，你可以強迫——每一個人都這樣在做---你可以強迫，這樣的話，會有一個死的身體在那裏，但是那個活的靈魂已經離開了，如此一來，那將會是你的一個緊張。

　　當你面對自然，你無法做什麼。愛是一種開花，現在那朵花已經凋謝了。微風曾經吹過你的屋子，現在它已經吹到另外的屋子，事情就是如此，它們繼續在移動和改變。

生命之喜悅：來自約書亞與瑪利亞的靈訊》之第三條路

親愛的朋友們，

我是約書亞，我與你們在一起。我穿越時空的阻隔，來到你們身邊，請感受一下，我就在你們的心中。我非常熟悉做人的感受——人生的榮枯衰盛、起落沉浮，探索過人類感受的整個領域，並在極端的領域中，最終找到了一個出口，一條通道。藉由這一出口或通道，你會以另一種方式看待問題，以新的覺知之光照耀你所有的人生經歷，並因此心中充滿寧靜與平和。今天，我想要討論的就是這一出口，這一通道。

你們中的許多人都處於一種兩難之局——與自己作戰。你覺得自己應該變得更好，必須改變自己，使自己更加進步，更加高尚，更能輕鬆地遵從某些規則，以成為你心目中那個理想的自己。然而，這一‘理想’是虛假的。你為了改善自己所做出的全部努力都是建立在“本然的我不夠好”的想法之上。“你必須改變，你擁有改變自己的權力與力量，你能夠掌控自己的人生…”等諸如此類的觀念曾經在很久以前就對你們有著深重的影響。這可以部分地歸溯于亞特蘭蒂斯時期，那時你們經歷了第三眼——它是洞察力的中心——的開發與進化。你們藉由第三眼來觀察世界，卻也想要藉此來干預世界，掌控生命。你們之中存在著一種追求權力、運用權力的傾向，而你們卻認為自己在為真理而行，你們認為自己正在遵循更高的律則來運作，認為自己的所作所為是正確無誤的。長久以來一直如此，權力總是帶著‘良善’的面紗——仿佛自己站在正義的一邊。而且，人們圍繞權力建立了一個完整的系統——一種世界觀，它使你認為自己做得很對，雖然你實際上正在試圖掌控、左右生命，無論是對自己還是對他人。

權力使人腐敗，它使你與自然的生命之流——它流動於每個人之內——變得疏遠，使你產生關於‘可塑性’的念頭，而這一念頭完全建立在幻相的基礎之上。如你所知的生命是無法塑造的，無法藉由你的意願或第三眼來塑造，無法將其局限於某一世界觀或信念系統之內，也無法用大腦思維來規劃。長久以來，你們一直試圖與人類的存在狀態抗爭，許多靈性體系也建基其上，建基於‘你必須要改善自己，提高自己，將改善自己作為一個項目來做，以達到某一理想目標’等的想法之上。

這會導致很多內在的抗爭。如果你以某一預定的‘理想形象’為出發點，就會為自己設定林林總總的標準，同時心裡卻很清楚自己根本無法滿足這些標準與要求，你從邁出第一步的那一刻起就註定要失敗。請感受一下這種思維方式——你加在自己身上的思維方式——所攜帶的能量，看一看哪些能量中帶有‘我必須如此，必須努力奮鬥，必須不斷改善自己，以及試圖規劃生命、情緒與思想’的色彩？感受一下這一掌控的能量，這是充滿愛的能量嗎？這一能量常常為自己披上愛、良善、真理的外衣。

凱蒂“微博”（9）

自由的心 著

對那些進入這個內在的世界

         ——內在調查的世界的人而言，

做什麼工作成了次要，

自由是唯一重要的事。

工作變化無常，

可你並不依賴於你的工作。

我們都想擁有自由，

但我們已經是自由的。

一旦你擁有內在調查這個工具，

你盡可以在工作上施展你的雄心，

放飛你遠大的夢想，

因為你再也不可能失敗。

你認識到，

最壞的結果，不過是個概念。

******************

我們不需要放棄任何東西，

它們或來或去，

我們對那並無控制。

最先教導我們需要放下或超脫東西的人

是有點困惑了。

一切都在變化。

當我們對自己的思想用功，

擁有巨大財富與一無所有相同。

這是唯一的自由。

做功課就是為了能無所畏懼

清晰且有遠見地做事。

*******************

有人今早對我說：

“你好像瘦了。”

很好。

“你好像胖了。”

很好。

“你看上去很老。”

很好。

“你看上去很年輕。”

很好。

身體不是我的事，我的想法才是。

觀察你所相信的那些

為保持身體認同而自虐的想法吧，

祝你開心！

三昧之酒：你被它所醉了嗎？

一念行者 著

頭腦有兩種酒：一是痛苦的酒，一是靈性虛幻喜悅的酒。

飲了前一種酒，讓你痛苦不堪；飲了後一種酒，讓你覺得自己很有靈性，與眾不同，高傲——站在比眾生高的位置，像站在山頂上看其他人一樣，自我感覺良好，像喝了酒一樣的欣快、喜悅、興奮！

前者的狀態，是凡夫常有的情況；後者的狀態，是菩薩常有的情況——為三昧之酒所醉！

在三昧的喜悅裏，雖然讓人感覺不錯，但那不是本然的狀態。如同你借助毒品讓自己快樂一樣，那是虛幻的結果。三昧狀態亦是幻化，如同你喝酒達到一定的量，自己感到美好、清醒，但終究和真正的清醒不同——酒醒了之後你就會發現這一點。

菩薩為三昧之酒所醉時亦是這樣：飄飄然，陶陶然，快樂然……如同在天上。修到這個份上的菩薩必須從這裏透出來，否則，你最多只處於“天人”的境界！有人也許會說：“我才不在乎呢，只要我感覺好。”OK，如果它不是你現在的認識，繼續你的旅程。

譬如天人，雖享歡樂，然福報享盡，還墜地獄！不信觀察，這樣的菩薩，興奮欣喜時一陣子，也許會持續很久，但終有時候，她又沉入痛苦……。為此，她會懊惱，為何我喜悅時非常喜悅，然而痛苦時卻又那麼痛苦？我到底怎麼了？這樣的菩薩，她感受喜悅時比別人容易和強烈，但感受痛苦時也一樣！

【獵戶座高級議會】 6月9日資訊：《歡迎回到我們共同的家》

Welcome dear ones we are the High Council of Orion and we come to guide andsupport as the major structures of your civilisation begin to dissolve and todisappear. Much of what has been guided has been on the edge of your vision forsome time but now events will start to unfold in the physical reality in whichyou live. These events should be viewed for the confirmation of the newenergies that they are in TRUTH.

歡迎你們，親愛的朋友們，我們是獵戶座高級議會，在你們文明的主體結構開始瓦解並消失的時刻，我們來到這裡引導並支持你們。很多曾經的教導一直隱藏在你們視野的邊緣，這種狀態已經持續一段時間了。但是從現在開始一些事件會開始展開並折射到你們所生活的物理現實中。這些事件會作為新的能量正在到達你們星球的確鑿證據。

We are moving our channels and our emissaries into place over the next 24/48hours with many now holding the space for the rest of the human race. This is achallenging time and we appreciate this but we ask for you all to find balanceand to find that reservoir of calm that exists in the deep part of SELF.

在從現在開始的24-48小時中，我們正和我們的信使們一起搬入新的地點，和我們在一起的還有很多正在為地球上的人們守護著空間的存有們。這是個充滿挑戰的時刻，我們對此充滿了感激，同時我們也請求你們所有人找到那深藏在你們每個人心中的平靜的港灣。

Those who are part of your human life experience who are not aware and notawake will now begin to display behaviours that may have many of youquestioning their sanity. We guide for you to hold in YOUr space and YOUrbalance as those who are unaware of the depth of changes begin to make wavesfor those who are aware. We wish to guide further for this and we ask that youprocess our words and our imagery through YOUr heart.

那些和你們一起分享人類生命體驗的仍未覺醒的人們，某些時候可能會做出一些反常的舉動，以至於讓你們懷疑他們的理智是否出了問題。我們引導你們，在那些沒有意識到變化的程度之深的人們在你們面前掀起不安的波動的時候，請抓緊隱藏在你們深處的平衡，靠緊你們內在的空間。我們希望進一步引導這一層，我們請求你們用心體會我們的話語，體會我們所描繪的圖像。

Those who are now in the process of dissolving the 3D world are being showna vision of TRUTH, that vision is now moving them to a place where they areable to be in this world but not of this world. This level of consciousness isnow being seeded within the human race in general and this will filter throughthe consciousness that ALL connect to on planet earth in due course.

對於那些處在正在瓦解的第三密度世界的人們，真實的景象正逐步走到他們面前。現在，真實的景象正在將他們移入一個他們可以進入，但仍未進入的世界。這層意識現在正在被廣泛播種於人類的意識中，並且由在恰當過程所連接到這顆星球的意識體所過濾。

不要成為靈性上的完美

心靈園丁著

當你踏上身心靈道路的第一天，你便已經開始【期許】未來的你，可能會是充滿慈悲、充滿祥和寧靜、不再發脾氣、始終面帶微笑端坐在那、很多事情都如你所願等等。對我來說，這便是你踏入自己所設的【靈性的陷阱】的開端。

在你走了那麼多年、上了那麼多的課、學了那麼多的療癒工具之後，你會覺得自己應該不會再生氣、不會再情緒低落、不會再徬徨無助了。但是你會發現，就是會發生一些【小事情】，事後你發現自己居然這麼容易又生氣了、這麼容易又心情低落了、這麼容易又害怕了。你開始懷疑這些身心靈的課程到底有沒有效果？

網路上那些聲稱上了那些課就內心充滿不可言喻的平靜的人，在此時看來，顯的格外的諷刺。因為你們當初也是如此，但看看自己，現在落得了怎樣的田地?平靜離你好遙遠好遙遠，遠到你開始懷疑自己是否還想要走下去。

而今，我，漸漸領悟到，學習身心靈，目的不是要自己不再有悲傷、不是要自己不再有徬徨、不是要自己不再有害怕。我開始想要向著那些教義說：【去你的平安寧靜、去你的祥和慈悲】，誰說我只能活成那樣子。

我領悟到的，是當我因著一些小事抓狂之後，我可以不帶責怪自己的心情去回顧；是當我又莫名悲傷害怕之後，我可以不帶迷惘的眼光去面對自己。我不是要求自己【平靜】，而是【接納】自己的不平靜。不是要求自己【喜悅】，而是接納自己的【悲傷憤怒】。

我不想要成為那些靈性書本所描繪的那種理想人生、我也不想到達那些老師所傳遞的深沉平安的境界。我只想要【接納現在的我】。在很多人看來，也許我現在脾氣很暴躁、也許我內心充滿對未來的恐懼、也許我一點也沒有更具智慧、甚至也許你也會笑我學那麼多，到頭來也沒有什麼改變，所謂的平靜，也不過是還沒遇到讓你生氣的事情而已。

這樣的想法，那樣的想法

一念行者 著

這樣的想法，那樣的想法，
不如向現實存在低頭；
我曾努力了再努力，
試圖保持自我的意志和強大，
然而事實還是事實，
它不因我的期望而改變。

這樣的感受，那樣的感受
不如什麼也不追求，
我曾試圖捉住一種快樂，
然而那像留住天上的一片白雲那麼難，
最後的最後，
我還是什麼也沒有。

這樣的修行，那樣的修行，
不如坐下來熱愛面前的石頭。
一塊石頭所具備的品質，
勝過一位佛的口舌傳授。
我曾認識不到這點，
在三界六道裏多次轉悠！

這樣的表達，那樣的表達
不如靜下來聽別人說話；
即使閱讀最美的詩，聆聽最偉大的真理，
不如聽懂父母、小孩或伴侶的話。
我曾一直仰望天上的月亮，
卻跌進眼前的溝裏。

這樣的領悟，那樣的領悟，
不如理解眼前一棵落盡葉子的樹。
風吹過蘆花蕩，
野鴨子飛上了天空。
我曾讚歎大千世界無邊無量的豐富，
醒來發現卻空空不見一物。

這樣的追求，那樣的追求，
不如直下無心。
是什麼就愛什麼，
這是真聖的活法。
努力地尋求解脫的境界，
不如讓現實領著你走！

解脫一切苦的第一目標：打掉你的“我”

一念行者 著

人世間，不管什麼樣的苦，要想真正解脫的第一步是：打掉你虛妄認知的“我”！若它破除，則在此基礎上建立的一切則會坍塌，至少會動搖。若不然，你認一切事物為有為實，則有解決不完的問題。

如何打掉這個“我”？這正是乾淨利索的禪宗修行所要做的第一步！也就是“打七”，即去證實人無我！當你證實人無我，從理上和從感受上體會到它，然後扎實在那裏。不再遊移，不再被虛妄升起的念頭所拉走，所誆騙。從斯之後，人世之苦將漸漸息滅，不管是什麼樣的苦，無論愛苦還是情苦。

存在于這個世界，就連觀察這個世界的主體“我”都是虛妄的，在此基礎上建立的一切，有何是真實的？勘破不了生命自身的虛假性，你破不了人有我；勘破不了事物的虛假性，破不了法有我。若人有我不破，你苦惱不斷；若法有我不破，你所知障不斷。

所以真修行者，你的目標不必東遊西移，就直接圍繞這兩個目標進行即可。破人有我，斷能；破法有我，斷所。能所斷了，直入空界，所行自在，真實不虛。

修行第一步是打“我”，第二是打“我所（我所想、我所感受等）”。若不打掉虛妄我的主體意識，則你的每一作為、每一行動，你所說的每一個字、每一個詞，都在強化這個虛假的“我”。所以單刀直入，直破人有我的修行是正確的修行。

當你確實體會到，能認識的世界如夢如幻，所認識世界的人也虛妄不實，無堅持、無堅持者，無認為、無認為者，則天下還有何事？無煩惱可破，亦無所知為障，當你體認到這，想不自由都不可能！

十方修行者，解脫一切苦的第一目標是，打掉你的“我”；破除一切所知障的第一目標是，善解法無我！於此二目標，善加修習，功力到時，解脫如佛！

南無佛，南無法，南無一切如佛如法行為的人！

我說：『是的』

心靈園丁著

對著虛無說：『是的』。當虛無中出現某種想法、某種情緒、某種事物，我也對它說：『是的』。

虛無對我來說是一種經歷，某種想法情緒也是一種經歷，有跟無對我來說，都只是一種經歷，沒有誰比誰更有靈性，事實上，他們都一樣虛無。有感覺是經歷、有想法是經歷、沒感覺沒想法，也一樣是經歷。可我們不斷追求有感覺，甚至追求有快樂平靜的感覺。

我常對人說：『我沒有感覺』。尤其當老師問：『現在有什麼感覺？』，當大家都可以感覺到某種感覺時，我的無感顯得很突兀。雖然老師說沒感覺也沒有關係，但這句話對當事者來說，一點安慰的功用都沒有。

慢慢我開始了解，有人用『感覺』來傾聽身體，我，則是用『想法』來與身體對話。

我知道對靈性道路上的人來說，頭腦過於活躍不是一件好事，所以大家都在學習『止念』，但我慢慢領悟到，『止念是不可能的』。頭腦的本能便是『思考』，思考不是壞事，是那些認為『修行人應該要平靜』的人，是那些未開悟者認為『開悟應該是寧靜』的人，所自以為是那樣的。

一方面教人不要批判、要接納，一方面卻又說頭腦過於思考是不好。是誰在造成分裂？是誰在教導分裂？分裂的是學生還是老師？

於是，我又再次經歷這一些，沒有頭腦，我無法領悟現在這一切。
『感覺』是一種體驗、『想法』是一種體驗、『沒有感覺』也是一種體驗，除了只是一種體驗之外，他們什麼意義都沒有，若真有意義，那是你說的。

而現在，我可以大聲的說：『是的，我現在頭腦轉不停』、『是的，不論你們說感受到多麼強烈的愛的感覺，我「一點感覺都沒有」。』
很高興我沒有感覺、很高興我腦袋想法這麼多，很高興你跟我不同，不然我就無法發現我自己，很高興我現在寫的出這些文字。

真實信心的生活

奧修OSHO 靜心觀照白雲之道通向開悟成道之路 著

你愛一個人，你從來沒有看出說恨就隱藏在你的愛裏面。它就在那裏，不管你喜歡或不喜歡都無關緊要。每當你愛，就會有恨的存在，它是另外一極，因為愛不能夠沒有恨而存在，問題不在於你喜歡或不喜歡，它就是如此。

　　愛不能夠沒有恨而存在，你愛一個人，你也會恨同一個人，但是頭腦只能夠看到其中之一。當頭腦看到愛，它就停止去看恨，當恨浮現，當頭腦執著於恨，它就停止去看愛。如果你想要超越頭腦，你就必須兩者一起看——兩極一起看，兩個相反之物一起看。

　　它就好像鐘擺一樣。鐘擺跑到右邊，所有能夠看到的就是，鐘擺跑到右邊，但是它裏面同時還有某種看不到的東西，那就是當鐘擺移向右邊，它就會累積移向左邊的動量，那個部分是看不到的，但是很快你就會知道。一旦它碰觸到一個極端，鐘擺就會開始移向相反的極端它就會走到左邊，它移到左邊的程度會跟移到右邊的程度一樣。當它移向左邊，你會再度被欺騙，你會再度看到它移到左邊，但是在它的內在深處，它已經在聚集要移向右邊的能量。

　　當你在愛的時候，你同時也在聚集恨的能量，當你在恨的時候，你同時也在聚集愛的能量，當你活著的時候，你同時在聚集死的能量，而當你死的時候，你也同時在聚集再生的能量。

　　如果你只看到生命，那麼你將會錯過，你必須去看隱藏在生命每一個地方的死亡！如果你能夠看出死亡隱藏在生命裏，那麼你也可以看到它的反面：那就是生命隱藏在死亡裏，那麼兩極性就消失了。當你一起來看它們、同時來看它們，隨著那種看法的發生，你的頭腦就會跟著消失，為什麼呢？因為頭腦只能夠是部分的，它從來不可能是整體的。

　　如果你看到恨隱藏在愛裏面，你要怎麼辦？如果你看到愛隱藏在恨裏面，你要怎麼選擇？選擇將會變得不可能，因為如果你看到： 「我選擇愛。」你也看到你在選擇恨？而一個愛人怎麼能夠選擇恨？

　　你能夠選擇，因為恨對你來講並不明顯。你選擇了愛，然後你認為恨是在某些意外的情況下才會發生。然而，事實上，你一選擇了愛，你就同時選擇了恨，你一執著於生命，你就執著於死亡。沒有人想要死，那麼你就不要執著於生命，因為生命會引導你朝向死亡。

　　生命存在於兩極裏面，而頭腦只存在於這兩極裏面的一個部分，那就是為什麼頭腦是虛假的，而且頭腦試圖使那個部分成為整體的。頭腦說：「我喜歡這個人或這個女人，而我只是愛。我怎麼可能恨這個女人？當我愛，我就只是愛，恨是不可能的。」

救恩?!(2)

與「自性」接軌

最近，FB流傳一段影片「男女大不同」，它解開了我心中的疑惑，讓我留下深刻的印象。

影片大意是說：
「女生不停地在思考，她們的大腦一刻不停地在運作，若不是在想自己或別人的事，就是在想一堆有的沒有的不相干瑣事，從不讓腦袋瓜休息一下。

男生則有辦法做到一件女生做不到的事：男生有辦法坐在那裡，花個大約十五分鐘，眼望著前方，然後腦中一片空白，也就是說腦袋瓜完全沒有想任何東西，若在他們的腦袋瓜裡裝一台攝影機，螢幕上也必是一片空白….。

然後，女生會撒驕地問男生：「老實說，你在想什麼？」男生則誠實地回答：「沒有！」不停思考的女生絕不相信，便會繼續追問不停，男生為了息事寧人而被迫回答：「我在想妳！」(男生被迫說出第一個謊言)，女生當然不信，又再追問下去，男生只好回答：「這是真的！」(第二個謊言出現了)…. 」

記得很久很久以前，我也曾問坐在那裡一動也不動的老公究竟在想什麼，他就會馬上轉身反問我：「你是集權國家的黨員嗎？」因而留下一臉錯愕的我。

看完這段影片後，方才明白男生的腦袋瓜裡裝的是一片空白，因而無法回答他在想什麼。

這勾起了我強烈的好奇心，特地撥出十五分鐘，想試試看這種特有的發呆法：腦袋瓜空白一片，若用攝影機拍攝，螢幕也必是空白一片。

修行以“無礙”為宗（終）

一念行者 著

問：“做功夫真達到覺照的境界，在夢中都還在覺照；真修行人在夢中的起心動念，與平常醒著一樣清楚” ——請問大師父：真的必須做到，能於睡夢中作得主。命終時才能了生死嗎？您現在睡夢中也是每每持覺的嗎？

若你想著于命終時才能了生死，那是否有點太晚了？了生死在你的生命中發生越早越好！何謂了生死？從某種意義上說，生死對你不再是個問題，這就是了生死——結束了關於生死這件事的困惑。若是你能於生死認識到本無生死這回事，就更好了，這是真正的了生死！

修行人做功夫的目的是什麼？掌控？這是最大的幻象之一！看看人們的妄想吧，我們不但想在醒著時能夠掌控局面，就連夢中也不放過，真可謂“做夢也想著當家作主”，多麼強大的我執啊！

了生死可從三個方面進行：一是認識到根本沒有生死這回事，生死就是不生死（不生不滅）；二、認識到根本就沒有一個受生死的“我”存在；三、處理掉所有有關生死的信念故事（這樣，即使前兩者都沒有覺悟認識到也沒關係）。

對我來說，覺照只是夜晚時回家的燈籠。當我回到家，或已經天明，我根本不再需要燈籠。燈籠自然亮起，或它幻化成太陽，那不關我的事。我的事只以“無礙”為宗。“無礙”是我修行的目標，任何事情成為了我的障礙，它是我的修行目標。如果覺照，有它我行，沒它我不行，那麼它是我的障礙；若我修行，我的目的是擺脫它對我的限制，實現在它上面的自由。