不要成為靈性上的完美

心靈園丁著

當你踏上身心靈道路的第一天，你便已經開始【期許】未來的你，可能會是充滿慈悲、充滿祥和寧靜、不再發脾氣、始終面帶微笑端坐在那、很多事情都如你所願等等。對我來說，這便是你踏入自己所設的【靈性的陷阱】的開端。

在你走了那麼多年、上了那麼多的課、學了那麼多的療癒工具之後，你會覺得自己應該不會再生氣、不會再情緒低落、不會再徬徨無助了。但是你會發現，就是會發生一些【小事情】，事後你發現自己居然這麼容易又生氣了、這麼容易又心情低落了、這麼容易又害怕了。你開始懷疑這些身心靈的課程到底有沒有效果？

網路上那些聲稱上了那些課就內心充滿不可言喻的平靜的人，在此時看來，顯的格外的諷刺。因為你們當初也是如此，但看看自己，現在落得了怎樣的田地?平靜離你好遙遠好遙遠，遠到你開始懷疑自己是否還想要走下去。

而今，我，漸漸領悟到，學習身心靈，目的不是要自己不再有悲傷、不是要自己不再有徬徨、不是要自己不再有害怕。我開始想要向著那些教義說：【去你的平安寧靜、去你的祥和慈悲】，誰說我只能活成那樣子。

我領悟到的，是當我因著一些小事抓狂之後，我可以不帶責怪自己的心情去回顧；是當我又莫名悲傷害怕之後，我可以不帶迷惘的眼光去面對自己。我不是要求自己【平靜】，而是【接納】自己的不平靜。不是要求自己【喜悅】，而是接納自己的【悲傷憤怒】。

我不想要成為那些靈性書本所描繪的那種理想人生、我也不想到達那些老師所傳遞的深沉平安的境界。我只想要【接納現在的我】。在很多人看來，也許我現在脾氣很暴躁、也許我內心充滿對未來的恐懼、也許我一點也沒有更具智慧、甚至也許你也會笑我學那麼多，到頭來也沒有什麼改變，所謂的平靜，也不過是還沒遇到讓你生氣的事情而已。

就算是這樣，我也不打算再【假裝】靈性、不打算再假裝平靜。就算這樣的我看起來真的很不像是修了很久的人，我也不打算再努力些什麼，來使自己可以達到那些【標準】，我只想要接納現在的我，不論現在的我看起來怎樣。所以，容我放肆一下：

【我去你的身心靈平靜、我去你的療癒、去妳的合一、什麼提升轉化、什麼人生功課】，我不想要再追求那些虛無飄渺的靈性，我現在只想要踏踏實實的生活。如果我連現在的自己都不能接納、不敢承認，還談什麼療癒、談什麼合一、談什麼提升轉化。

我不是產品，那些什麼鬼勞子的高靈，一天到晚要我們平靜、寬恕、與內在自我連結、療癒內在小孩。我只想要說：【強調平靜的好，就是暗指憤怒的不好】。不能接納低落的自己，卻整天談論美好的靈性，就是在自欺欺人。不能接納憤怒的自己，卻只追求平靜的內心，是在分裂自己。動不動就將身心靈名言掛在嘴邊，卻一點也不肯接納物質世界的自己，是在遺棄另一半的自己。

這一篇文章我想寫好久好久了，終於忍不住動筆了，也鼓起勇氣PO了出來。 對我來說，過度強調靈性的美好，只會讓你更無法生活在這物質世界。過度追求靈性的層次，只會讓你更看不慣也更不適應這世界。到頭來，你只能活在【自己的】靈性世界裡，自我感覺良好。

如果物質不可追，那麼靈性也該是不可求。雖然我喜歡分享一些身心靈的文章，卻也希望每個朋友，能好好的體驗這物質世界，不要遺棄這世界、不要厭惡這世界、更不要讓自己容不下這世界。 如果你生氣了，請不要事後責備自己；如果你心情低落，請不要怪罪自己。相信自己有哭的權利、肯定自己有憤怒悲傷的權利。看在老天爺的份上，不要動不動就用靈性的標準來批判自己，多疼惜一下自己，自己這麼努力的活在這世間，難道不值得自己多愛自己嗎。

終於寫出我這陣子的心情，寫完才知道，我是多麼希望好好的活在這人世間。

謝謝你看完這文章，感謝各位的包容。