回到人生快樂的叢林

一念行者 著

問：通過近幾年的靜心，明顯感覺到自己內心因早年家庭環境不好，父母責駡等因素而淤積的委屈、悲傷和鬱悶情緒，積郁成疾，導致胃病多年不愈，如何化解內心塊壘，請上師明示。

有兩種方法可化解你心中的塊壘：一是認為它是實在的，像一堆土塊，你可以用鏟子、簸箕、掃帚、車子和努力去除掉它；二是去認識到它們根本就不實際存在，那些過去的事只是你此刻心中出現的一拔拔虛妄的影像，如夢似幻，非實際有。

如果你認同前者是真實的，那麼你可以用心理學的方法、普通人所知的方法、宗教懺悔、祈禱等有為法，去對治它們；但如果你認為後者更符合真相，你只是注意到，面對這些內在的“來訪者”只是溫柔地笑笑，就夠了！

在我來看，一個人沒有過去的問題，沒有未來的問題，只有“當下”的問題，甚至“當下的問題”也不存在！

若說當下有問題，是因為一切“過去”、“未來”的問題都於當下呈現，當下呈現則有，不呈現則無！有則有過去未來的問題，無則無去過未來的問題！若說“當下的問題也不存在”，是因為“過去心不可得，未來心不可得，現在心不可得！”若三心都不可得，依附於心所產生的問題在哪里？正所謂“皮之不存，毛將附焉！”

我不知道你是怎樣看待這些問題的，你對它們的看待，決定你的處理方法。如果我坐在這裏回憶我的童年，我只像看一部電影。電影裏也許會浮現一些令人“傷感”、“糟糕”或“不愉快”的片斷，但我注意到我臉上升起的只是理解、釋然、溫柔及平和的微笑。理解是因為，在那時每個人都相信他當時的信念，他不得不活出他相信的，沒有別的可能，包括自己。釋然，是因為，那畢竟成為過去！於現在，無所有，不可得。溫柔是因為，回憶那豐富、多經歷的人生，愛溢上來了。平和是因為，風雨之後，天空晴朗柔和，自然如是！

假如我在想起過去時，胃突然疼了起來，我會站起來服藥，按摩、熱敷等，做盡可能對胃有幫助的事。但不會把它和父母、兒時及虛妄的故事連在一起，並相信那是真的。我無法知道胃疼的真相（即使醫生說我有胃炎等），我只是善待它的聲音就夠了。對我來講，胃疼只是一個聲音，除此之外它什麼也不是。

我是個簡單的人，簡單到：胃病就是胃病，過去就是過去，父母只是父母！對於我，在這和那之間，沒有什麼聯繫，一切是一切！我不於物上生心，不於事上住心。在我面前，一切事物都像一塊塊雨後被沖洗過的石頭，那麼清晰，那麼乾淨，那麼具體！我的心像風之神，爬過這些石頭不留痕跡。

一些人之所以生活的不易，是因為他們掉進了自己“排泄”的故事裏，就像被攔在圈裏的牛羊生活在自己的糞汙中一樣。實際上沒人攔著你，你正生活在廣闊的草原上呢！圈是假的，糞汙是假的，甚至那個以為在生活的人都是虛假的！我們掉入錯覺中太深，以至於完全看不見，正處在眼前的，具體、清晰、確定、富足、簡單、仁慈的一切！

不管曾發生過什麼，當我注視著我的父母，看著他們和過去不一樣的身體——每每感歎：那是怎樣的一個象徵啊！因為我對我身體的瞭解，我注意到，任何人的身體都只是一個“象徵”，從本質上說，並不存在父母、兄弟、姐妹等，那僅是一些“符號”。心藉借那些“符號”來湧動它的夢生活，就像水靠風來升起它生動的波紋一樣！面對父母，我深深升起自愛，就像以自己的手撫摸自己的身體一樣，那愛將個體消融，唯見心在親吻它自己。

當愛湧來，所有的人生糟糕的故事都不見了，就像太陽出來，朝晨的薄霧不知匿藏在哪里，你唯有見到自己在太陽之下喜悅與安詳。覺知之光覆臨我的肉身，也覆臨我父母的、我兄弟的、我眼前一切人的！坐在那裏，我只覺得父母、兄弟、我、孩子們，眼前的一切人，都像一株靜靜的植物……於人間，我只覺得並非人間！我此刻是上帝在看它自己的家園。

回應到此處，我注意到我想說的是：一切皆是心造——既然我們的心能為我們創造悲摧的故事，它也一定能為我們創造愉快的故事。反正怎樣都是故事，給自己講一些快樂的故事吧！快樂的故事是心喜歡的樹林，猶如鳥喜歡的森林。不快樂的故事裏一定存在誤解，去瞭解那些誤解，把你的心之小小鳥，放回它愛的森林！回到人生快樂的叢林！