阿布：唉呦，這就對了嘛。不要老是說一大堆虛無飄渺的『觀念』，很痛苦ㄝ。
帥哥：前一陣子，你女友米香跟你發生一些不愉快的事，方便說說看嗎？
阿布：有何問題。前幾天是我生日，你知道，她居然忘記ㄝ，每次她生日，我都送她禮物、幫她慶生、買花、買蛋糕，但她怎麼可以忘記我的生日，我要是忘記她的生日，她就跟我吵，為何她忘記，我就不能跟她吵，這不公平。
帥哥：嗯，聽起來，你到現在還是很生氣。
阿布：當然阿，難道他以為男生真的就應該包容女生嗎？
帥哥：好吧，我想這事情，我們就拿來檢視看看，如何『為自己的人生負全部責任』，可以嗎？
阿布：好ㄚ，如果這種瑣碎的事可以說明那句話，我就很佩服你了。
帥哥：你只須開放你的心，做你應該做的事，剩下的，神性自會照料。你說，你女友(米香)應該記的你的生日？
阿布：對阿，她不應該忘記我的生日，我們可是男女朋友ㄝ！
帥哥：你確定她不應該忘記你的生日？你確定這是真的嗎？
阿布：？！？！，當然是真的阿，有什麼大驚小怪的。
帥哥：你媽生日幾號？
阿布：呵呵，我沒記ㄝ。
帥哥：難道你認為你不應該記住你媽的生日？她可是生你養你的人ㄝ！你現在可以在這享受生命，都是因為她將你生下來，而你居然沒有記的她生日？
阿布：阿就沒有記住唄。頂多等下再回去問就好啦！
帥哥：所以你能確定『她不應該忘記我的生日』是真的？事實是什麼？
阿布：事實是什麼？事實就是她沒記住阿！這就是事實阿。她應該要記住的。
帥哥：所以，『她應該記的我的生日』，這句話真實嗎？與真相相符嗎？
阿布：嗯，真相是『她忘記我生日』。好吧，我懂你在問什麼了，『她應該記的我的生日』，這句話並不是真相，因為實際上她的的確確忘記了。
帥哥：好，那麼，當你認為『她應該記的我的生日』，然而實際上，她並沒有記住時，你有何感覺？
阿布：我很生氣阿，她怎麼可以忘記，我覺得她很不關心我。
帥哥：嗯，當你持有『她應該記的我的生日』的念頭，而事實上她卻忘記時，你會怎樣對待你女友？
阿布：我會認為她一點都沒注意我、一點都不體貼。我這麼包容她，她卻這樣對待我，我覺得不公平，所以我會兇她，我們也因此吵了一架，她居然還說我身為男生居然為這種事跟她吵，很沒品。
帥哥：好，看起來這念頭『她應該記的我的生日』，真的讓你們吃不少苦頭，對吧！那在發生這事之前，你們相處情況怎樣？
阿布：喔，當然是相當甜蜜的，阿你不懂啦，你們這些靈修之人，怎會懂什麼甜蜜。
帥哥：換句話說，若你沒有『她應該記的我的生日』這念頭時，你？？
阿布：就是跟她甜甜蜜蜜阿。當沒有這念頭之時，我們很恩愛的。
帥哥：所以只要一有這念頭『她應該記的我的生日』，你就會生氣、就會覺得不公平！真的嗎？
阿布：對阿。
帥哥：我再問一次，聽清楚我加重音的地方。只要有這念頭『她應該記的我的生日』，但實際上並非如此時，你會生氣、會覺得不公平！你聽出來了嗎？
阿布：念頭？
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