一念行者 著
問：我總是愛看電視（國外電視片，全是恐怖、兇殺、戰爭之類），其實並不覺得好看，只覺節奏快，不插播廣告而已；也知傷身體，可就是那麼無法克制地麻木地看到下半夜，是不是被什麼邪的東西操縱的？
能操縱一個人的，
唯有他相信的信念；
除此之外，
沒有真正的操縱和操縱者。
相信自己內在的念頭，
你成為自己幻念的信徒；
當你瘋狂地相信，
你加入了自己內在的邪教。
沒有什麼外在的事物
能跳過你的念頭干擾你；
一切的干擾，
是你干擾了你自己。
眾緣合出一個念頭，
當你相信，你被控制了；
當你不信，
什麼也控制不了你。
遇到事情，你外歸因，錯了；
你內歸因，錯了。
在你的“信”處探查，你對了；
信是一個繩扣，它將內外的幻象系在一起。
當你對你的內心一無所知，
你對自己和這世界很困惑；
當你開始向內探查自己的心，
外在的霧，內在的雪，都化了。
說到底，沒人是你的教主，
你是自己信念的教徒；
沒有外在的鬼、神、人、物控制你，
是你的信念控制了你。
當你深信自己的困惑思想，
內在的“邪教”正在秘密進行；
當你從自己的信念中出脫，
你開始朝向自由。
看似複雜的世界其實很簡單，
是你的心造了它；
看起來漫長的一生其實很短暫，
其長度只有一念。
你生活在外在，
其實只是生活在內在；
當沒你內心的想和所想的那些，
世界或什麼，在哪里？
回到你的內心，
解除你的困惑；
探查你內在的信念，
解除你的邪教對你的控制！
在心上生活，
在念上解結；
從感受中出來，
在覺知裏看世界！
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