自言自語系列：釋放到光中

心靈園丁著

我與別人的牽扯，看起來事我跟他的關係，但事實上，是我的歷代過往與他的歷代過往的牽扯。我代表我的所有過去生與我的所有家族成員，他也是代表他的。我們透過劇情而共振出我們內心深處尚未能全部接納的自我。劇情的每個當下，都容許我們選擇不一樣的詮釋方式。若有人激怒你，當然你可以扮演受害者、你可以扮演復仇者、你可以扮演壓抑者、當然也可以是觀眾。你所扮演的每一種角色與他所相對應扮演的角色，其中沒有對錯。

當你因傷害其他人而身懷愧咎時，你從迫害者變成懺悔者。角色間的轉換很微妙，由情緒的轉變可以探之。但這中間，那怕一開始是你說了不得體的話，而傷害了別人，也只是在扮演一場戲劇。如同我們始終告訴自己，別人的言行都予以尊重，他們只是無意識的在扮演他們自己罷了。同樣的，我們也只是無意識的在扮演我們自己。所以，釋放你與他之間的種種糾結、釋放心中的那些感受並將之提升與轉化，這是釋放自己與解放他人的關鍵。

一次一次的釋放，因為它牽扯的，不只是你現在自己一個人，而是代表你的過去生與家族所有成員，有同樣情緒的所有成員，那是累生累世壓抑的結果，所以，給予自己時間去釋放，它也需要時間釋放。