心靈園丁著
你跟A君是朋友，但因你說某些話或做某事而得罪了A君，這時，你們之間會有什麼微妙的變化呢？
A君可能會討厭你、甚至恨你，而你會因為你的言行不適當而心懷愧咎，你們可能會刻意避開，你可能會不敢看他的眼睛，你們的友誼隔上了一層罪惡感。
『投射』是最常被說明這種情形的了。但這地方我不用『投射』這字眼，我用『鏡像』來說明。按字面來說明，就像鏡子一樣。那麼，到底是怎樣？像鏡子一樣是指什麼？
你的心有罪咎感，所以你不敢看A君，你刻意避開。這是因為當你看著他的時候，你其實是看到自己心中的罪咎感。通常人們對於罪咎感，都是用逃避的方式來因應。你看起來好像是在面對他，但其實，你是在面對『自己心中的罪咎』。同樣的，他恨你，所以當他看著你時，其實他是在看著他心中的恨。人始終都是藉由面對他人，而無意識的面對自己心中的情緒。
對我來說，這就是『鏡像作用』。別人只是映照出你內心的真實狀況，面對不同的人事物，你會從別人身上感受到截然不同的情緒反應，那是因為你的情緒是無常的。相同的道理，你也是別人的鏡子，不同的人對你說的一句話，有著截然不同的情緒反應，就是因為，不同的人從你的話中，鏡射出他們各自的內心真相，人面對的，永遠都只是自己。
當你下一次因著別人的言行，而生氣、悲傷或快樂時，想想『鏡像原理』，或許，你會對當下發生的事情，有著不一樣的體會與領悟。當別人因你的言行，而對你生氣或失望時，想想『鏡像原理』，或許你的解脫，就在其中。
祝福你，平靜由我開始。
你跟A君是朋友，但因你說某些話或做某事而得罪了A君，這時，你們之間會有什麼微妙的變化呢？
A君可能會討厭你、甚至恨你，而你會因為你的言行不適當而心懷愧咎，你們可能會刻意避開，你可能會不敢看他的眼睛，你們的友誼隔上了一層罪惡感。
『投射』是最常被說明這種情形的了。但這地方我不用『投射』這字眼，我用『鏡像』來說明。按字面來說明，就像鏡子一樣。那麼，到底是怎樣？像鏡子一樣是指什麼？
你的心有罪咎感，所以你不敢看A君，你刻意避開。這是因為當你看著他的時候，你其實是看到自己心中的罪咎感。通常人們對於罪咎感，都是用逃避的方式來因應。你看起來好像是在面對他，但其實，你是在面對『自己心中的罪咎』。同樣的，他恨你，所以當他看著你時，其實他是在看著他心中的恨。人始終都是藉由面對他人，而無意識的面對自己心中的情緒。
對我來說，這就是『鏡像作用』。別人只是映照出你內心的真實狀況，面對不同的人事物，你會從別人身上感受到截然不同的情緒反應，那是因為你的情緒是無常的。相同的道理，你也是別人的鏡子，不同的人對你說的一句話，有著截然不同的情緒反應，就是因為，不同的人從你的話中，鏡射出他們各自的內心真相，人面對的，永遠都只是自己。
當你下一次因著別人的言行，而生氣、悲傷或快樂時，想想『鏡像原理』，或許，你會對當下發生的事情，有著不一樣的體會與領悟。當別人因你的言行，而對你生氣或失望時，想想『鏡像原理』，或許你的解脫，就在其中。
祝福你，平靜由我開始。
沒有留言:
張貼留言