自由的心 著
凱蒂：如果真相是你的最愛，因為你知道它意味著絕對的自由——即是什麼就是什麼；如果你真的明白這點，那完全沒有問題。但一開始就評判自己會比較難，因為動機……你知道，你的回答很可能出自你一直以來就相信的東西，那可能會讓你感到很困惑。但如果你能深入到所有你過去相信的東西下面，真相就在那裏。你寫了什麼？
女子（讀自己的作業單）：我很生我自己——她——的氣，因為她破壞了我的生活。
凱蒂：因為……
女子：因為她破壞了我的生活。
凱蒂：你破壞了你的生活——這是真的嗎？
女子：是的。
凱蒂：你破壞了你的生活，你能百分之百的確定你破壞了你的生活嗎？
女子：能。
凱蒂：你破壞了你的生活——這是真的嗎？
女子：是。
凱蒂：我的頭腦想說，你一定要認為一切都是你之所為？（女子、凱蒂和聽眾笑）你破壞了你的生活——
女子：一年前我丟了工作。我無法按時付房租，因為失業金不夠日常開銷、讀研究生以及房租的費用，所以我被趕出來了。現在我無家可歸了，明天我都不知道該去哪里。所以我的確破壞了我的生活，我丟了工作，失去了住處。
凱蒂：瞧，這《作業單》只是你用來說服自己你破壞了你的生活的。我是說，你只是用它來為你找一個讓你感覺安全的地方。我很希望你能找到一個安全的地方，但在我人生裏，我只知道一個安全的地方，它在我內在。（停了一會）你害怕的到底是什麼？明天你沒地方可去了。你是昨天被房東趕出來的？
女子：不是。我是兩星期前被房東趕出來的，我跑去亞特蘭大與我的表姐住在一起了。昨天我飛來參加這講座，因為他們告訴我，如果我做義工則可以免費，所以我就來了。在場兩位熱心的女士，昨晚給我找了住處，但明天我就無家可歸了。（哽咽）
凱蒂：嗯，那麼你到底害怕什麼？你無家可歸；這是紐約，天氣很冷；你除了大街無處可去。這就是你所害怕的，是不是？
女子：我怕流浪街頭被傷害。我讓家人失望了。
凱蒂：嗯……我希望你的《作業單》是針對你真正害怕的對象寫的，我指的是你認為外面那些會傷害你的人。那樣的《作業單》會很有意思：你會被強姦，你會被侮辱，你會被輕視，你會被……如果你頭腦裏充滿這類想法，你怎能不怕流落街頭？
“外面的那些人”，有可能指的是個別人，有可能是個男的，我不可能知道你頭腦裏想的是什麼，但那想法讓你不願去外面街頭。我希望你願意並期待去外面街頭，因為那有可能將是你待的地方，如果你能無懼地去你去的地方，你擁有的是人所能擁有的最寶貴的心態。你沒什麼可失去的，除了你的身體。失去所有的一切是你的一份禮物。
假設今晚你流落街頭，沒人給你提供住處，有人會傷害你——這是真的嗎？你能百分之百的確定有人會傷害你嗎？
女子：不能。
凱蒂：你明白了嗎？當你說不的時候你明白了嗎？他們有可能不會傷害你。
女子：是的。
凱蒂：他們可能會傷害你，但他們也有可能無法傷害你或不會傷害你。這些也是可能。
女子：是的。
凱蒂：但注意當你相信你的想法、在你和愛你的人坐在這裏時，你是如何反應的。你感覺到椅子對你的支持了嗎？（停了一會）哦，那不夠。椅子下面還有支持椅子的東西。噢，那也不夠。這裏還有塊地毯。
女子：剛才它絆了我一下。（笑）
凱蒂：絆的正是時候。（女子楞了一下。笑了）地毯下面有支持地毯的……一環支持著一環。你穿著衣服，衣服下面還有很多層衣服。你被老天眷顧著。此時此刻你是否擁有你所需要的一切？
女子：是的，我的確擁有
凱蒂：比你所需要的還要多。你被剛才我所提及的以及更多的方方面面支持著，你被老天眷顧著。在你被老天眷顧時，想到“街上有人會傷害我”，你有什麼反應？發生了什麼？
女子：我變得緊張。我攥緊拳頭、咬緊牙關，我變得非常緊張和焦慮。
凱蒂：畫面出現了。
女子：是的，我看到我在人行道上或在地鐵站裏，貧困潦倒，一無所有。
凱蒂：現在你所感受到的，就是看到這些畫面時你情緒上的反應。你看到自己如何迷失在夢裏，看到那些畫面如何讓你此時此刻失去了被老天眷顧的感恩之情了嗎？這就好像：晚些時候我出去街頭有可能會被傷害，我最好還是好好享受眼前的這些吧，因為這是目前我所擁有的，那雖然的確有可能發生，但等到它發生時再說吧。（停了一會）當你相信那想法時你有何反應？（你反應的）就好像那事現在已經發生了，現在你所擁有的這一切全被拋到了一旁。
女子：是這樣。
凱蒂：此時此刻如果沒有“那裏有人會傷害我”這個想法，你會怎樣？
女子：我會覺得有希望，會覺得事情有可能得到解決，我是說，我有可能會找到住處，……
凱蒂：如果不考慮希望會怎樣？希望也是一個有關未來的故事。如果你真的很需要，很好，希望吧，但現在讓我們面對現實。希望有時令人感到安慰。有時我們用它來安慰自己。此時此刻如果沒有“那裏有人會傷害我”這個想法，你會是個什麼樣的人？（女子沉思，“嗯……）就是此刻，如果沒有那想法……
女子：我依然會為沒住處而感到焦慮，即便沒人會傷害我。
凱蒂：但少了點對街頭的恐懼是不是？
女子：是的。
女子：照顧。
凱蒂：“街上有人會傷害我”反過來：街上有人會……
女子：照顧我？
凱蒂：舉一個那有可能是真的的例子；當你在街上和世上最心懷惡意的吸毒者一起時，那人有可能會幫你的例子。
女子（停了一會）：這樣說也許很不好聽，但我要說，那人會讓我看到事情有可能會有多糟，而我還沒那麼糟。
凱蒂：在我聽來這並沒什麼不好聽（女子笑）。說的很好，因為這個例子很坦率。（停了一會）你能看到有人處於比你還糟的最糟的位置——他們變得冷石心腸，而你並沒有。再舉一個街頭有人可能會幫你的例子。“街頭有人會傷害我”反過來變成“街頭有人會幫我”。
女子：有人可能知道某人對找工作更有經驗。
凱蒂：你是否同意這是個可能？
女子：是有這個可能。
凱蒂：再舉一個那裏有可能有人會提供幫助的例子。
女子：有人有可能幫我……因為我還沒失去所有的一切，我還沒真正破壞了我的生活。
凱蒂：那個人有可能是你。（停了一會）如果你流落街頭，你流落街頭，而你可以是那個幫你的人，繼續提醒你老天在眷顧你。如果你坐在街沿兒上，無家可歸，你被支持著嗎？
女子：支持著。
凱蒂：你能感覺到那支持嗎？想像身在街頭但頭腦裏沒有你的故事，你看到了什麼？你看到天空了嗎？
女子（哽咽）：看到了。
凱蒂：你看到街頭那些很需要點愛心的人了嗎？
女子：看到了。
凱蒂：嗯，你在那裏（你可以給他們你的愛心）。我們都在我們該在的地方。（女子開始抽泣）你根本不知道……
女子（哭泣著打斷）：但我不想無家可歸。
凱蒂：你並非無家可歸，你有街沿兒，你有天空。此刻你無家可歸嗎？
女子：不。
凱蒂：不，你不是無家可歸。你有椅子，你有天花板、牆、你的家人。（停了一會）我所說的都是我的親身經歷。（停了許久）好吧。因為你還沒就街上的那些人寫《作業單》，繼續讀下去，也許我們……“你破壞了你的生活”——這是真的嗎？
女子（停了一下）：不。
凱蒂：當你相信你破壞了你的生活這個想法時，你有什麼反應？
女子：我很傷心，我感到內疚。
凱蒂：嗯，因為你的思緒跑到了過去：我“應該”，我“不應該”……
女子：是這樣。我回想起沒丟掉工作前的生活。
凱蒂：然後內疚出現了。沒有“我破壞了我的生活”這個想法你會怎樣？
女子：嗯……
凱蒂：此時此刻，沒有“我破壞了我的生活”這個想法你會怎樣？
女子：我對自己此時此刻的情況會有一個更加平衡的看法。
凱蒂：此刻是唯一重要的時刻，因為此刻是你感到十分困惑的時刻，換句話說，是你感到害怕的時刻。
女子：是的。當我說此時此刻時，我指的是把這個事件、這個失去——失去住處失去工作，放到大局和進行式的角度來看，而不是……
凱蒂：失去的反義詞是什麼？
女子：得到。
凱蒂：我會把這個得到看作是……
女子：……有幫助，有建設意義。
凱蒂：除此之外它怎麼還可能是別的什麼？
女子（苦笑）：嘿。
凱蒂：你明白我的意思：除了你頭腦裏的那些想法，你正在一條令人興奮的探險路上。（停了許久）我希望你隨身帶著“功課”。
（待續）
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