自由的心 著
你不可能比你當下所開放的程度更加開放。
你做不到。
期待你的頭腦比它此刻所開放的程度更開放，
只會賦予它更多抵抗開放的力量。
允許它開放到它能開放的程度，
在它封閉時尊重它、等待它打開，
是非常智慧的做法。
當你能識別出其中一些妨礙你開放的概念時，
把它們寫在紙上，
像你沉思體會功課問題那樣去沉思體會它們。
饒了你的頭腦吧！
它不是需要你去馴服或擊退的野獸，
愛才是力量。
我知道當那些念頭出現而你相信它們時那絕望的滋味。
雖然我不知道這樣的時刻你能靜待多久，
但顯然你知道如何靜待它重新打開。
每次頭腦由封閉到打開，都將帶來巨大的不同，
因為愛就活在那裏。
——摘自凱蒂錄音
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