自言自語系列：在物質生活中，懷抱靈性夢想的人

心靈園丁著

物質世界的一大堆要求、期望、規矩，相較於靈性世界的海闊天空、無拘無束，顯得舉步艱難。

我讓靈性夢想化為實際行動，濃縮成一個簡單的心法：『隨時隨地的覺察、隨時隨地有意識的呼吸』。

我將覺察帶入日常生活、我將靜坐冥想融入覺察、我將光的課程併入覺察、我將擴大療癒併入覺察。一切的法門我都與覺察合而為一。沒有什麼靈性課程、沒有什麼老師，只有覺察。

覺察一切喜、覺察一切苦。
我不擁抱快樂、也不逃避痛苦。
我不去分析悲傷、也不去理解喜悅。

我只是覺察一切發生，不停的覺察、也不停的回到覺察。

我是個在物質生活中，懷抱靈性夢想的人，我的實踐，名為『覺察』，在『生活禪』中。