手札080：在最平凡的細節中發現祂

 阿郎撰寫

朋友又馬不停蹄地去旅遊了，她將自己的生命，建築在一段又一段的碎片化旅行中，因為旅行帶給她興奮感，但生活卻顯得蒼白與無聊。許多看似無盡的慾望或追逐刺激的行為，其實是為了逃避內心的空虛、孤獨與無意義感。友人不斷尋求「興奮劑」，可能是因為她無法在寂靜中面對靈魂的沉悶。

過往，每當我看到她又去旅行、又去聚餐的PO文，我都會湧起想要批判她的衝動，因為當我努力工作時她在玩樂、當我薪水不高時她可以肆無忌憚地玩樂，我感到憤怒。但此次，我卻有了不一樣的念頭。我心想，就是因為我平時這麼努力的工作，所以放假時，我當然也可以享受生活，只是我不想要她這種的享樂主義。我想要與家人朋友悠閒地散步、平靜的吃飯、住家附近公園走走。

我不需要她那種不斷找尋興奮劑般的生活模式，那種享樂主義不適合我，但「懂得享受生活」的核心，卻是可以學習的。我一直以來都太古板、太嚴肅、太不懂得好好善待自己了。所以，我現在只想要在最平凡的生活細節中，去發現智慧、去發現真理，而不是非得要到大山大河的遠處旅遊中，透過不斷由興奮來刺激感官中尋找祂。

只是，現在我知道了，那不是「膚淺」，而是「那個靈魂目前正在經歷的季節」。現在我領會到，每個人的「王國」產出的作物不同，有人產出喧囂的興奮，有人產出靜謐的平和。我知道，我強烈厭惡他人的某些行為，往往是因為那些特質隱藏在我自己的陰影裡。因為我長期以來對自己「太古板、太嚴肅」的壓抑，使得友人肆無忌憚的玩樂成了一個「情緒按鈕」，激發了我內在未被滿足、渴求享受的部分。所以我想祝福她：「願她在這場無法停下來的旅行中，找到她要的平靜與幸福」，而我已經找到了，就在這平凡的日常生活裡。

朋友在追求「刺激感」，而我在練習「臨在感」。當我全神貫注地吃飯，感受到食物的滋味；當我在公園走走，感受到風的觸感，這種時刻就是一種超越語言、讓我與真實世界深刻連接的力量。對我來說，神聖不在大山大河，而在我賦予意義的瞬間。

我深呼吸，想像自己穿著國王的披風，心裡默唸：「我祝福妳的旅行，我也祝福我的散步。我們各得其所」。我想把所有投射在別人身上的能量，像收稅一樣全部收回到我自己的呼吸裡。我知道朋友之所以需要馬不停蹄地追求興奮劑，是因為她不敢停下來面對內在的空洞。而我從現在開始，願意嘗試在最枯燥的基層工作中、在最日常的家人陪伴中尋找智慧。

我不再需要去遠方「尋找」祂。因為當我跨上那台 150cc 的新車，感受到那份不被外部職位定義的自尊時，我想，祂就正透過我的眼睛，觀看著這個世界吧。