以「我」為中心

阿郎撰寫

如果晚上回家或假日不開電視、不聽音樂、不打電動、沒有什麽事情可以做，通常，我們會感到「無聊」。

與此同時，當我坐著，周遭永遠有一些聲音、身體永遠在呼吸、頭腦永遠胡思亂想，「世界永遠在發生事情」。但只因為我沒有關注這些「活動」，所以我感覺生活空白、無聊、停滯。但，是我沒有覺知這些活動，我麻木、遲鈍，我只想更大、更強烈、更針對性的事件。

我與同事、家人的生活空間重疊，而我們每一個人都想要「用自己的方式」過日子與做事。「用自己的方式」已被擴大解讀，它已經把「他人」都納入「自己的」。當「我」與「他人」都想要以「以我為中心」生活，衝突便產生。

有一種現象，當人的內在開始質疑生活的一些面向時，那是一種「旁觀者覺知」的甦醒。以「自我為中心」的人，「我」是有100%的控制權，而一旦出現「旁觀者」，「我」便已經無法完全控制，「旁觀者」的存在，已足以讓「我」攤在陽光下。那份「以我為中心」的全然合一被打破了，滲入了某種「覺知觀照」，「我」反倒成了「被觀察」對象，而非「中心」。

至此，「我」會經常感到痛苦與無能為力，誰想要一直被觀察監視呢？「我」會想辦法轉移他自己成為那個「觀察者」，他會開始以「觀察者」自居，並開始批判、糾正、審判那個「被觀察對象」，要求他修行、改善、忍耐等。而真正的那個「旁觀者」依然默默的覺知這一轉變。

生活中，一件事情接著一件事情在發生，生活的「事件」從不曾停止。諺語說事不關己，關心則亂。「事件」與「心」並不總是連結，兩者可以是兩條平行線。

當「與我有關」時，「事件」便容易影響「我」。而我會變得「嚴肅」，這時，「思維」似乎會開始僵化、思考變慢、變得循規蹈矩、創新思考能力受到壓制。這裡，「嚴肅」似乎是一個關鍵轉變。渴望「得到」或害怕「失去」，都會使「我」在乎。

另外，當我們認定人應該利用時間做一些事情，否則就是浪費時間、沒有成長。這種習以為常的信念，成為我們評量別人與自己人生的一項標準。如果有一段時間的「空白」，我們面對一個沒有加入任何調味的「白開水」時，我們開始感覺焦慮、懷疑自己、擔憂未來，這樣純粹的自己，反而讓自己恐慌、不知所措，並且急於逃離如「白開水」般狀態的自己。

加入紅茶、果汁、珍珠，它讓「飲料」更豐富、更有變化、更有驚喜。漸漸的，原汁原味的「白開水」被人遺忘、嫌棄、避之唯恐不及，我們已經不再習慣本無事的人生。我們想要「成為」某一種型態、追求某一種型態，但：

不是非我不可

不是非你不可

不是非這間公司不可

不是非這種謀生方式不可

好人、壞人，都是二元化中的一個角色。好人、壞人皆需有人扮演。我們拒絕看清「它」只是角色，因此苦苦的讓自己只能是一種角色，於是追求去「成為」它。

但一旦「旁觀者覺知」存在，這一切理所當然的行為，便會從內心開始出現雜音。