- 有效思考，而非正面或負面思考
「改變看待事情的角度」、「保持正向樂觀與熱忱」....這些話語不斷在耳邊迴響，但我還是覺得有些不對勁。一段長時間的沉寂之後，我想起一個很重要的問題：思考的目的是甚麼？「釐清現況、解決問題」我聽到自己這樣自問自答。也就是說，我希望藉由思考來尋找一個突破現狀的方法或途徑。好了，我知道問題出在哪裡了。
對了，思考不應該著重在正面或負面，因為「保持正向」並不是我現在思考的「目標」，我的目標是「釐清現況並解決問題」，所以，當我將目標放在保持正向時，我便偏離了目標。但，保持正向不是達成目標的「必要條件」嗎？不，我想不是。我看過太多人傻傻的「努力」保持正向卻依然原地打轉，也看過太多人在情緒低落時找到人生的方向，所以，我知道正向思考絕對不是突破現狀的「必要條件」！那麼，甚麼才是？
答案出現了，而我居然都沒有發現。就是「有效思考」，也就是透過有效思考，它應該要可以讓我知道現況、讓我找到必須執行的下一步、並且讓我可以看出我是否朝向目標前進。我急忙地寫下這項發現。接下來是，怎麼做？
- 將自己的想法寫下來或畫出來
我開始大量閱讀自我成長及管理文章，試圖從中發掘出一套符合自己現況的方法。但這些文章所倡導的方法，都過於零散且過於相似，我直覺認為他們都是相互抄襲的可能性。漸漸的我放棄了，我轉而回想自己過往所接觸過的高手，而慢慢地，我有了一些想法：
「想法是虛無飄渺的，透過文字化或圖像化，可以「具體化」這些想法與情緒，這可以讓我們得以聚焦在「實際」的問題事物上，而可以避免被千頭萬緒的「想法」與不著邊際的「情緒」所捆綁」！
是的，在不斷回想過程中，我不斷將各種感受，試著濃縮並且文字化，最後就是上一段的結論 - 「文字化或圖想化」，也就是將虛無飄渺的思想或憂慮具象化，並且移出頭腦，這可以讓我能更客觀的觀察「思想」！
- 有系統的組織這些文字
這一段文字寫的並不輕鬆，至少對我來說，我是經過不斷的修正甚至重寫後，大致可以暫時滿意的一個結論。會得出這樣的結論，是因為我的上一份工作是一間螺絲工廠，產品萬種以上，所以在管理上，會遇到非常多的問題。而當時剛進公司報到時，老闆要我寫一份我所發現的公司現況觀察報告。最後，我捨棄一般傳統上密密麻麻並且厚厚一疊的文字或財會人員慣用的圖表或表格式報告，而以一張A4紙張，透過有系統的組織這些問題，來呈現我的發現。下圖便是自己數年前，經過組織化且圖像化之後的報告。
我認為公司的問題這麼複雜，可以用一張A4紙張來呈現，那麼沒有理由自己生活上的問題不能這樣處理，因此我認為，透過「有系統」的組織文字應該是一個可行的方向，至少我是這麼想的！
- 找出核心問題
這段待業時間其實還滿長的，尤其在嘗試將近20多間的公司履歷投遞與面試，依然沒有滿意的結果時，當中的挫折感可想而知！因此我需要一些額外的動力來支撐自己，所以我開始去聽演講，包含醫學演講。其中，我從某一派別的10多堂醫學演講中，我將其濃縮並且轉化成適合自己的以下這一段：
「當我們以具有邏輯的「因果關聯」來看待各種問題時，我們將得以區分「症狀」與「病因」。而經常將我們困住的，是「症狀」，而我們對它似乎無能為力。會如此是因為我們方向錯了，我們必須「從因解症」才會有顯著的效果，一直在症狀上處理，只會讓我們像「救火員」一樣疲於奔命，情況卻依舊不斷的重複發生，因為真正的問題在病因，而非症狀。」
西醫給人的印象就是「頭痛醫頭」，但我發現現代中醫「對症下藥」的做法，其實與西醫作法並無不同。就好像幾乎所有管理人員都像救火隊一樣，哪裡有災情，就往哪邊跑一樣。然後大部分管理人員事後都還沾沾自喜的誇耀自己的專業，然後不久後，事情再度發生，迴圈繼續。對於曾經是那樣的一員，我現在感到難為情，甚至對於現在財會人員自認專業，並且可以處理公司問題的自信，替他們捏一把冷汗，至少，對於曾經那樣的自己，我是這麼告解，希望老天原諒我的傲慢與偏見！
- 小結
有系統的文字陳述，可以幫助思想集中不散亂，而思想的集中，更可以幫助情緒穩定。過往，我們以為我們的問題是情緒，是頭腦過度思考，而今我的這段論述指出，真正的問題是「沒有系統性的思考」，它是導致過度思考與情緒波動的核心問題。那些身心靈工作坊只強調情緒的釋放與穩定，現在看來是「從症解症」，搞錯地方了！
我現在需要的是有效的思考，一個可以帶給我出口的思考方式，而不是正向思考。釐清楚自己真正需要的是有效思考而不是正向思考，讓我有一種解脫的釋放，因為，我終於不再違背現實，只為了維持一個「正向樂觀」的形象！
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