做自己是一個動態的「過程」

 阿郎撰寫

常聽人說要「做自己」，但多數時候，那更像是一種我不想改變，別人要包容我、適應我、遷就我的「靜態自己」。

認識自己會伴隨著對自己思、言、行的「覺察」，並且有意識的選擇「想要的自己」。而這樣的自己，也包含著在各種關係中，自己如何反應、如何感受、如何行動的有意是的「選擇」。

所以你看，認識自己、做自己，變成了一個不斷提昇自己、完善自己，是一個「不斷變動」的「過程」，它是一個「變動」的動態。

一個對自己沒有信心的人，在接受新任務時，總會在心中懷疑自己是否能剩任、總會害怕、總想逃避。「沒有信心」是你的代名詞，或者說，你正在「活出」沒有信心這一個詞彙。所以首先，你是否「覺察」到你正在活出怎樣的自己？

難道你要告訴別人說：我要做我自己，這就是我，所以，你們不要丟新工作給我，你們應該讓我繼續做這樣的自己？你們應該包容這樣的我？

你看，「做自己」根本不是「靜態不動」的。當你看到這樣的自己時，你其實可以重新「定義」自己。沒做過的工作，不代表我沒有能力做。做不好新的工作，也不代表自己沒有能力。這些經歷所代表的意義，是需要你「有意識去定義」的，而這同時也是「了解自己」的過程。

在「覺察」自己的過程中、在做自己的過程中，你會發現，「你是如何定義自己的」。如果不喜歡這樣的自己，你需要做的，就是「選擇」重新去定義自己的思、言、行。一旦你重新定義了自己，你自己也就跟著改變了。而做自己這個「過程」，永遠也不會結束。