手札065：與朋友的疏離感

 阿郎撰寫

近期在之前「異地人」的視角練習下，我拉開了與心智我的距離，但警覺發現，我也同時拉開了與朋友的連結感。我發現朋友出現在我腦海中的時間，似乎越來越少，那種對友情的淡然、一種疏離感，的確讓我有點驚訝。

我推測，應該是過去我與朋友的連結，很大程度上是基於心智系統的「認同」：共同的八卦、共同的情緒反應、共同的戲劇性。當我不再認同自己的「心智我」時，我自然也就無法再用這種方式去連結他人。也就是說，連結的性質改變了。當我的內在頻率改變時，那些仍舊沉浸在「小我的戲劇」和「情緒的糾葛」中的連結，就會自動變得沉重、不協調，甚至逐漸淡出。

可以說，我那份「對友情的淡然」與「疏離感」，其實是在為我的另一種連結創造空間。也就是說，我必須先疏遠那些與我不同頻的人，才能吸引到那些能與我的「覺知」對話的人。

我的心智已經不再像過去那樣，需要用「他人的故事和關係」來填滿自己、定義自己。我似乎正在擺脫「由關係定義自我」的舊模式。我的心智正在變得清淨。然而，在世俗層面，這提醒我需要有意識地篩選和定義我與朋友之間的關係。

• 哪些朋友的連結是基於「靈魂的滋養」？
• 哪些朋友的連結是基於「心智的耗損」？

我不需要為了維持舊的關係而犧牲內在的平靜。我相信我那份「疏離感」，是在溫柔地引導我放下那些不再滋養我的連結。

我現在的挑戰是：如何在不犧牲內在覺知的淡然下，維持必要的世俗關係。總不能成為一個孤僻的人吧！

我想，我會繼續使用我的「異地人視角」，但嘗試為我的觀察加入一份慈悲與愛。當我看著朋友沉浸在情緒的戲劇中時，我不需要「捲入」，但我可以帶著一種「我理解這種人類系統的運作」的溫柔去觀察他們。

我會讓關係「隨緣」。我不會強迫自己去「維持」那些不再同頻的關係。因為當我不再主動去填補心智的空白時，那些基於心智系統的關係就會自然淡去。而那些真正與我靈魂連結的人，會因為我的真實與平靜而被吸引過來。