誰說一定得這樣？

阿郎撰寫

在工作或生活中，我們經常會遇到不如自己意思的事情或環境，可以說，我們痛苦不快樂的主要來源就是來自這不起眼的「不如自己意思」。當這「不如自己意思」所造成的後果非常巨大時，如巨額財產損失、如身體殘疾，就很容易引發「靈魂暗夜」的效應。

生命經常會提醒自己，一開始會輕輕的搖，然後大力晃，你再不注意就是用力摔。一開始的情緒只會是輕微的不舒服，然後會加大力道，最後就是讓你痛不欲生、讓你整個生命失去原有的一切。我始終對這些徵兆警醒，因為這是「生命的教導」，它遠比其他大師或書籍的教導，來的更加深刻、更加有切身之感。

平日，當不滿出現時，我喜歡在自己的腦袋中提出類似這樣的反問：「誰說一定要這樣做」、「誰說不能有這種人」等等。我對自己提出這樣的反問，是為了敲碎腦袋裡思想的堅硬外殼，試圖讓自己柔軟、讓自己更有彈性、讓自己走出對眼前的事實「死不承認」的鴕鳥心態。

喂，正在看這篇文章的你，你以為你沒有我說的這種鴕鳥心態嗎？捫心自問，在生活中，你是否會說：「這樣也可以當主管！」、「怎麼會有這種人」、「這樣做一定會失敗」等等。擺在你眼前的事實是什麼？這種人「就是」你的主管、「就是」有人這樣做、「就是」這樣爛還依然賺錢。

這是一種平日的練習，它會讓你越來越專注在自己內在的起心動念，它會讓你留意生命的教導。在這過程中，你會發現自己許多事情。你會發現自己這麼高傲、你會發現自己看不起別人、你會發現自己生活無趣至極、你會發現自己活在自己的想像中、你會發現自己似乎在逃避某些東西、你會發現自己老是在談論一些自己沒有活出來的生活品質、自己經常在批判別人。你還會發現更多關於不為人知的自己！

我並非一個修行人，我只是對「我是誰」感到異於常人的疑惑。我也曾經像許多人一樣，在數不盡的身心靈典籍中找尋答案，但我最後停留在「生活」裡探索，因為它提供足夠多的「痛苦」，每一次的痛苦，都提供一個向內看的機會，看看自己到底「死抱」些什麼念頭。

我喜歡靜靜一個人，與空間同在一起，任憑四周景物、聲音，如同腦袋裡的思維、感受一 樣的生滅不息。我分享，只是因為這樣可以幫助自己釐清目前我所知道的，所以，我便繼續分享，你呢？為什麼要駐留瀏覽長長的文章呢？你是否也正在找尋什麼答案呢？

以這一篇分享來結束2016年，滿好的。